つくりおき.jpの料金、本当に高い？ 他サービスとの比較でコスパを徹底検証

つくりおき.jpの料金は高い？コスパが良いと言える理由について紹介します

つくりおき.jpの利用料金について、「他の冷凍宅食よりちょっと高いかも」と感じる方もいるかもしれません。

たしかに、1週間あたり1万円前後という価格は、ぱっと見で安いとは言いづらいですよね。

でも、価格の背景をしっかり見てみるとむしろコスパが良いと感じる方も多いんです。

理由は、ただ料理が届くだけではなく、“プロのシェフが手作りした料理が冷蔵の状態で届く”という点にあります。

冷凍食品のような“保存前提”の味ではなく、あくまでも「家庭料理の延長」に近い、やさしくて毎日食べても飽きない味わい。

さらに、家事の手間が減ることで生まれる自由な時間や、外食・中食の出費が減ることまで考えると、価格以上の価値があると感じる人も少なくないんです。

ここでは、つくりおき.jpの“見えにくいコスパの良さ”について、わかりやすく紹介していきます。

理由１・手作りクオリティの家庭料理がプロ品質

つくりおき.jpの料理は、市販の冷凍食品や工場で大量生産されたものとは全く異なります。

特筆すべきは、専属シェフが一品一品手作業で調理していることです。管理栄養士が監修したレシピに基づいて、丁寧に仕上げられた料理が届きます。

見た目こそ家庭で作るような素朴な料理ですが、調理の過程にはプロならではの技術と工夫が込められています。味のバランスや火加減、食感など、細部にわたる配慮がなされており、どれも非常に高品質です。

例えば、煮物の味がしっかりと染み込んでいたり、野菜がシャキッとしていたりと、家庭で再現するのが難しいほどの完成度を誇ります。

こうしたプロの手による高品質な料理が、冷蔵で自宅に届くというのは、実はかなり贅沢なこと。温めるだけで、あのクオリティを手軽に楽しめるのは、価格以上の価値を提供しているといえるでしょう。

毎日の食事に手を抜きたくないけれど、忙しくて時間がない、そんな時にぴったりの強い味方です。

つくりおき.jpは、専属シェフが一品一品手作りしています

つくりおき.jpの料理は、単にレシピに従って作られるわけではありません。

毎週のメニューは、家庭料理を熟知した専属シェフたちが、食材の状態や季節の移り変わりに配慮しながら、手間ひまかけて調理されています。

そのため、同じメニュー名でも微妙な味の違いが感じられたり、旬の食材を取り入れたりと、細やかな工夫が施されています。

マニュアル通りでは出せない“手作り感”が感じられるため、冷蔵で届いた料理を温めるだけで「本格的な食事をしている」と実感できるのです。

忙しい日常の中で、この“手作り感”があることに、思わずほっとする瞬間が多くあります。

工場の大量生産とは違い、家庭で作ったような温かみのある味

工場で大量生産された冷凍弁当は、どうしても味に一律感があり、どこか“業務用っぽさ”が感じられます。

一方、つくりおき.jpの料理は、家庭のキッチンで作ったような温かみを感じさせてくれます。

たとえば、煮物の味がほんのり甘く、炒め物にシャキッとした食感が残っているなど、家庭料理ならではの「ちょっとした違い」が楽しめます。

冷蔵で届くため、冷凍食品特有の味の劣化もなく、まるで作りたてをそのまま味わっているかのようです。

クオリティの高い惣菜が毎週届くのはコスパが良いといえる

毎週決まった曜日に、手間をかけて調理された家庭料理が自宅に届くというのは、買い物や調理の手間を大幅に減らすだけでなく、「食事の質」を維持するためにも大きなメリットがあります。

コンビニ弁当や外食は、どうしても味が濃くなりがちで、栄養が偏りやすいものです。しかし、つくりおき.jpの料理は、管理栄養士による監修がなされており、安心して食べることができます。

このような高品質な食事が、買い物や調理、片付けの手間をゼロにして、毎週届くと考えたら、決して高くはないと感じるはずです。

家計の支出を見直すときに、「安さ」にばかり目を向けがちですが、「毎日の健康」や「生活の質」を向上させるこのサービスは、実際には非常にコスパが良い選択肢だと感じます。

理由２・ 4〜5品セットだから、食卓のバリエーションが一気に増える

つくりおき.jpでは、1週間分の料理が4〜5品セットで届けられるので、「今日のメニューは何にしよう…」と悩む時間が大幅に減ります。

自分で一から準備するとなると、いくつもの料理を作るのは手間も時間もかかりますが、最初からバランスよく揃ったおかずが届けば、あとはそれを食卓に並べるだけで、簡単に食事が完成します。

例えば、肉料理と魚料理が交互に入っていたり、煮物や和え物が2〜3品含まれていることで、栄養バランスも自然と良くなります。

さらに、届いた料理を1日で使い切る必要はなく、朝食や翌日のお弁当に使い回しできるので、無駄なく活用できます。

品数が多ければ、「今日はどれを選ぼうかな？」という楽しみも増えて、毎回の食事がより満足感の高いものになります。

自炊があまり得意でない方や、毎日の食卓に変化を持たせたい方には特におすすめです。

1週間分として、主菜・副菜がまとめて届く

つくりおき.jpでは、主菜だけでなく副菜も一緒に届けられるため、食事の栄養バランスが整いやすいのが特徴です。

例えば、肉や魚をメインにした主菜と共に、野菜が豊富に含まれた煮物やナムルが届くので、わざわざ副菜を用意しなくても、食卓に品数が揃っているのがうれしいポイントです。

家族構成や用途に合わせて食材を組み合わせられる

届く料理は決められた分量で届きますが、家族の人数や食べる量に応じて調整できるので非常に便利です。

例えば、小さな子供には副菜を多めに、働くパートナーにはボリュームのある主菜をメインにするなど、家庭の状況に合わせて柔軟に使える点が魅力です。

理由３・食材ロスが減る＝結果的に節約

自炊をしていると、「買いすぎ」「作りすぎ」「残しすぎ」など、どうしても食材ロスが発生してしまいます。

しかし、つくりおき.jpでは、必要な分だけが調理された状態で届くため、無駄が出にくく、結果的に食品ロスを減らすことができます。

例えば、野菜を丸ごと買って余らせてしまったり、使い切れなかった食材を捨ててしまうこともなくなります。

さらに、食材を無駄にしないことで、買い物の回数や量が自然と減り、長期的には食費の節約にもつながります。

献立を考える時間や冷蔵庫の整理にかかる手間も減り、精神的な負担も軽減されます。

毎週、ちょうど良い量が届くからこそ、家庭内での“ちょっとした無駄”がなくなっていく—この実感を得ることができるのは、実際に使ってみて初めて感じることが多いでしょう。

買いすぎ、作りすぎ、無駄にしてしまう心配なし

スーパーで安売りを見て、つい多めに買ったものの、結局使い切れなかったという経験がありませんか？ つくりおき.jpでは、毎週必要な分だけが届くので、そんな“もったいない”という感覚が大幅に減ります。

必要なものだけを必要なタイミングで使える便利さを実感できます。

毎週必要な分だけが届くから、冷蔵庫管理も簡単

料理がパックに分かれて届くため、冷蔵庫にすっきりと収納できる点も嬉しい特徴です。

「この食材はいつ使おう？」と迷うこともなく、冷蔵庫の中身を把握しやすくなり、食品の回転もスムーズになります。

また、片付けや掃除の手間も減り、非常に効率的に家事がこなせるようになります。

理由４・時間をお金で買える！＝自己投資になる

つくりおき.jpを利用することは、単に食事を外注するのではなく、むしろ“自分の時間を増やすための投資”だと考えることができます。

毎日の食事作りには意外と多くの時間を費やしていますよね。

食材を買いに行く時間、献立を考える時間、そして実際に料理を作って片付ける時間を含めると、1日に1時間以上かかっているという人も少なくないはずです。

しかし、つくりおき.jpを利用することで、その時間を丸ごと自由時間に変えることができます。

その時間を本を読んだり、勉強したり、趣味に費やしたり、家族との時間に使ったりすることが可能になります。

こうして「未来の自分」への投資となる時間を増やすことができると考えると、このサービスは単なる便利さを超えて、価値ある“自己投資”だと感じることができるでしょう。

忙しい毎日の中で、自分らしさを大切にしたい方にこそ、このサービスは非常におすすめです。

料理する時間、買い物をする時間、献立を考える時間を考えなくてよい

日々の食事を作るには、調理時間だけでなく、買い物に行く時間や献立を考える時間も必要です。

特に忙しい時に限って「今日のメニューは何にしよう？」と悩む時間が増えがちですよね。

つくりおき.jpを利用することで、こうした一連の作業をすべて任せることができます。

時間に余裕ができることで、心にも余裕が生まれ、生活全体のバランスが整います。

料理に使っていた時間を、仕事や家族との時間、趣味やリラックスに使えるのは非常に価値のあることだと実感できるはずです。

浮いた時間を自分に使うことができる！

食事の準備にかかっていた時間を省くことで、その時間をまるごと“自分の時間”として使えるようになります。

例えば、ずっと後回しにしていた趣味に挑戦したり、子どもと一緒にゆっくり過ごす時間を作ったり、あるいはただリラックスしてお風呂に浸かるだけでも気分が全然違います。

毎日の生活の中でほんの1時間でも自分の時間を持つことができれば、心に余裕が生まれ、生活の質が大きく向上します。

つくりおき.jpは、そんな心と体の調和を整えるための素晴らしいサポートとなるサービスです。

理由５・毎日ちゃんと「健康的な食事」が取れる

食事内容を整えるのは、思っている以上に手間がかかりますよね。

仕事や家事に追われると、つい栄養バランスを考える余裕がなくなりがちです。

つくりおき.jpでは、全てのメニューが管理栄養士の監修の下で作られており、自然と“体に良い食事”を提供してくれる仕組みになっています。

野菜が豊富に使われ、塩分やカロリーに配慮した調理法で、健康的な食事が日常的に楽しめます。毎日食べても安心感があります。

「今日は外食ではなく、ちゃんとした食事をしたい」と思ったときに、何も考えずに頼める安心感はとても頼もしい存在です。

特に、家族全員の健康を気遣う人にとって、つくりおき.jpは心強い味方になります。

管理栄養士監修のバランス食

つくりおき.jpの料理は、すべて管理栄養士によって栄養計算が行われ、バランスよく設計されています。

糖質や脂質、塩分のバランスが取れつつ、必要なビタミンやミネラルがしっかり摂れるよう工夫されており、体に優しい食事です。

美味しさだけでなく、健康を意識した食事として信頼できる内容なので、日々の健康維持にも役立ちます。

自己流の食事制限よりも確実に安心感があるため、健康を気にし始めた方にもぴったりです。

野菜たっぷり、塩分控えめ、カロリーも配慮

健康を意識した料理だからといって、「味気ないもの」ではありません。

つくりおき.jpのメニューは、野菜が豊富に使われていても、味付けがしっかり工夫されており、塩分は控えめでも満足感のある美味しさに仕上がっています。

また、カロリーにも配慮しており、過剰にならないように調整されています。日々の健康管理に役立つ献立です。

食事制限が必要な方や、外食が続いて栄養が偏っていると感じる方にも最適です。

子供から高齢者まで安心して食事を楽しむことができる

つくりおき.jpの料理は、やさしい味付けと栄養バランスの良さから、年齢を問わず誰でも楽しめます。

小さな子供でも食べやすいように、辛すぎたり濃すぎたりしない味付けで、高齢者にも消化に優しいメニューが豊富に取り入れられています。

家族全員で同じ食事を一緒に楽しむことができるのは、家庭にとって非常に大きな価値です。

手軽さだけでなく、「家族に安心して出せる食事」として、つくりおき.jpの最大の魅力のひとつと言えるでしょう。

つくりおき.jpの料金は高い？料金プランについて紹介します

つくりおき.jpは「ちょっと高そう…」という印象を持つ方もいるかもしれませんが、実際にその内容を確認すると、価格に見合った十分な価値があることがわかります。

専属のプロ料理人が毎週手作りで届けてくれるという安心感や、家庭では再現が難しい栄養バランスや調理のクオリティ、そしてボリュームを考慮すると、このサービスは実は非常にコストパフォーマンスが高いと言えます。

さらに、献立作成や買い物、調理、片付けといった家事負担が大幅に減ることを考慮すると、価格以上に“時間の節約”という価値を手に入れることができます。

この記事では、つくりおき.jpの料金プランの詳細や、実際のボリューム感、そして他社との違いを交えて、じっくりとご紹介していきます。

つくりおき.jpの利用料金について

つくりおき.jpでは、ライフスタイルや食事の頻度に合わせて選べる「週３食プラン」と「週５食プラン」の2つのプランが用意されています。

これらのプランでは、大人2人と子ども2人、計4人分の料理が毎週決まった曜日に冷蔵配送で届けられます。

「週３食プラン」では、1週間に4人前×3食が提供され、料金は9,990円（税込）です。

「週５食プラン」では、4人前×5食の構成で、料金は15,960円（税込）となっています。

どちらのプランも送料込みでの価格設定となっており、別途追加料金を気にせずに利用できるのが嬉しいポイントです。

これらの価格は一見高めに感じるかもしれませんが、後述する「量」「品質」「手間の削減」を考慮すれば、十分に納得できる料金設定だと言えます。

プラン	食数	料金（／週）
週３食プラン	４人前×３食	9,990円
週５食プラン	４人前×５食	15,960円

各プランは大人２人+こども２人の計４人前の食材が届く

つくりおき.jpのプランは、基本的に「大人２人＋子ども２人」の4人家族を想定して設計されています。

そのため、他の家庭用の惣菜と比べても1品あたりの量が多く、食べ応えがあり、食べ盛りの家族でも安心して利用できます。

夕食として使う場合、すでに主菜と副菜が揃っているので、調理の手間が大幅に減り、非常に便利です。

もちろん、夫婦2人暮らしや一人暮らしの方が、1週間に数回に分けて食べる使い方もできます。冷蔵保存で数日間持つため、「毎日食べなくてはいけない」というプレッシャーがなく、生活リズムに合わせて柔軟に利用できる点も魅力です。

他の類似サービスに比べると料金が高く感じる人もいる

つくりおき.jpは、価格面だけを見ると、他の宅食サービスと比較してやや高く感じるかもしれません。

例えば冷凍弁当では1食500円以下のプランもありますが、つくりおき.jpは「手作り」「冷蔵」「家庭料理」にこだわったサービスです。製造工程や手間が全く異なり、それが料金に反映されています。

専属シェフが一品ずつ丁寧に調理し、保存料を使わずに新鮮なまま届けられる点など、品質においては高い価値があるのです。

料理の内容やボリュームを考慮すると、むしろ「価格以上の満足感」が得られるという声も多く、コストを気にしながらも食事の質や手間の削減を重視する方にとっては、十分納得のいく価格帯と言えるでしょう。

１品あたりの量が多い/１品あたり大人２～３人前のボリューム

実際に届く料理は、1品あたりかなりしっかりとした量があり、家族でシェアしても十分満足できるボリュームです。

多くのメニューで、「大人２～３人前」の量を基準に作られているため、煮物や炒め物などは盛り付け次第で2日間分に分けて食べられることも珍しくありません。

「量が多すぎて驚いた」という口コミもあり、食べ盛りのお子さんや忙しくてしっかりと食べたい方にとっては非常に便利なサービスです。

食材のボリュームや品質を考えるとコスパが良いサービスといえる

確かに、金額だけを見ると「安い」とは言い難いかもしれません。

ですが、手作りであたたかみがあり、1品あたりのボリュームも十分、そして素材の質や保存料不使用といった条件を考慮すると、その価格には十分な理由があることがわかります。

さらに、料理にかかる時間や買い物、片付けといった「見えないコスト」を考えると、むしろコストパフォーマンスが非常に良いサービスと言えるでしょう。

忙しい日々の中でしっかり栄養が摂れ、美味しくて安全な食事がこの価格で手に入ると思うと、むしろお得に感じる方が多いはずです。

食材宅配サービスを選ぶときに「価格が安いこと」を最重視する人にはおすすめできない

もし「とにかく価格が安いサービスが良い」「食費をできるだけ削りたい」と考えている場合、つくりおき.jpは少し不向きかもしれません。

このサービスは「安さ」よりも「安心」「手間削減」「品質」を重視した設計です。

価格を最優先する場合は、冷凍弁当や簡易的なレトルト食の方がニーズに合っているかもしれません。

つくりおき.jpは、多少の費用をかけても「手作りの本格的な食事が食べたい」「家事の負担を減らしたい」という方に最適なサービスです。

毎日の暮らしの質を少しでも上げたい方や、家族の健康を守りながら自分の時間も確保したい方にとって、非常に価値があるサービスだと思います。

つくりおき.jpの料金は高い？お得な料金プランの選び方について紹介します

つくりおき.jpの料金を見て、「ちょっと高いかも…」と感じた方もいるかもしれません。

しかし実際には、料理の質やボリューム、手間の削減、さらには健康面を考慮すると、意外にもコストパフォーマンスが高いことに気づく人が多いです。

特に家族の食事を毎週用意しなければならない家庭や、忙しい毎日を送る共働き世帯、一人暮らしでもきちんとした食事を取りたい人にとっては、調理の手間や食材の買い物などの負担が大幅に減るため、時間の節約にもつながります。

また、プランの選び方によって1食あたりのコストも変わるので、自分のライフスタイルに合った無理のない使い方を選ぶことが重要です。

ここでは、つくりおき.jpの料金プランの特徴と、お得に利用するためのポイントをご紹介します。

つくりおき.jpの１食あたりの料金について

つくりおき.jpでは、主に「週3食プラン」と「週5食プラン」の2種類のプランが提供されており、どちらのプランも1食あたりの料金が異なります。

週3食プランでは、1週間に4人前×3食が届けられ、1食あたりの料金は約832円です。

一方、週5食プランでは、4人前×5食が届き、1食あたりの料金は798円となり、少し割安になります。

価格差は一見小さいように感じますが、週単位で見るとそれなりに大きな差があり、月単位で利用することでトータルの節約に繋がります。

どちらのプランも、プロの料理が冷蔵で届けられるという高品質なサービスを考慮すれば、この金額で手軽に本格的な料理が味わえるのは大きな魅力です。

家庭で一から料理を作る場合の時間や労力、材料費を考えれば、むしろお得に感じるでしょう。

プラン	１食あたりの料金
週３食プラン	832円
週５食プラン	798円

週５プランは１食あたりの料金が安くコスパが良い

週5食プランは、1食あたり798円と、週3食プランに比べて少しだけお得です。

たった34円の違いですが、週4人分・5食分を考えると、差が積み重なり、月単位ではかなりの節約になります。

「平日は毎日惣菜に頼りたい」「忙しくてほとんど自炊できない」という人には、週5食プランの方が圧倒的にコスパが良い選択肢です。

また、毎日異なるメニューが届くので、飽きずに食事を楽しむことができ、食卓にマンネリを感じることもありません。

調理の手間が省けて、栄養バランスも考えられているので、費用以上のメリットを感じる方が多いと思います。

週３食プランがおすすめな人について

「平日は自炊がメインだけど、週に数日だけ手軽に済ませたい」「宅食を試したいけれど、毎日は多すぎるかもしれない」…そんな方には、週3食プランがぴったりです。

自炊の習慣を維持しつつ、忙しい時にはプロの手作り料理に頼れる、絶妙なバランスが魅力です。

例えば、仕事が忙しい週や、子育てや介護で自分の時間が確保できない時など、特定の曜日だけ宅食を利用することで、食事の負担を軽減できます。

「宅食は便利だけど、使い過ぎるとコストがかかりそう…」という方にも、週3食という適度な量は無理なく取り入れやすく、安心して始められます。

週３食プランがおすすめな人１・自炊と宅食をうまく使い分けたい人

「全て宅食に頼るわけではないけれど、忙しいときだけ手助けがほしい」そんな方には、週3食プランが理想的です。

普段は自炊で食材の使い回しや献立のアレンジを楽しみつつ、忙しい日や疲れている日には、つくりおき.jpの宅食で手間を省くことで、気持ちにも時間にも余裕が生まれます。

宅食と自炊、両方のメリットをうまく取り入れることで、日々の生活の質がぐっと向上するはずです。

自炊が基本だけど、忙しい日や疲れた日はお惣菜に頼りたい

毎日仕事や育児に追われると、「今日はもう料理を作りたくない…」という日も出てきますよね。

そんな日には、冷蔵庫に温めるだけで食べられるお惣菜があると、非常に助かります。

つくりおき.jpの週3食プランなら、ちょうど良い量で、無理なく続けられるペースで利用できます。

毎日使わなくても、いざという時のために冷蔵庫に入れておくだけで、心が楽になります。

毎日は必要ないけど、バランス良く食事をとりたい

「毎日宅食を使う必要はないけど、完全に自炊だけでは少し疲れる」という方にとって、週3食プランは非常にバランスが取れた選択肢です。

週5食プランよりもコストが抑えられており、自分のペースに合わせて無理なく使えるため、宅食初心者にもおすすめです。

続けやすいので、長期的に健康的な食生活を保ちやすくなりますよ。

週３食プランがおすすめな人２・予算を抑えつつ、宅食を始めたい人

「宅食に興味はあるけれど、毎週フルで頼むのはちょっと高いな…」という方には、つくりおき.jpの週3食プランが最適です。

週5食プランよりも料金が抑えられており、毎週5,000〜6,000円の出費が少し気になる方でも、無理なく始めることができます。

まずは「宅食がどんな感じか試してみたい」「味が自分の好みに合うかな？」といったお試し感覚での利用にぴったりです。

週3食プランなら、忙しい日や疲れた時に便利に使え、「毎日頼むのはちょっと…」という方にも自然にフィットする選択肢です。

予算と便利さのバランスを取ることができ、無理なく始められる点が、週3食プランの大きな魅力です。

「毎週5,000〜6,000円はちょっと重いな」と感じる人向き

つくりおき.jpの週5食プランは1万円を超えることもあり、コストを気にする方には少し高く感じるかもしれません。

その点、週3食プランは約6,000円前後で始められ、宅食を試してみたいけれど家計への影響を最小限にしたい方に最適です。

必要なときだけ頼める安心感と、ちょっと贅沢な手作りごはんが届く満足感を、手頃な価格で手に入れることができるのが嬉しいポイントです。

出費を抑えながら、宅食の便利さを体感したい

宅食の魅力は、買い物や調理、片付けから解放されることですが、週5日分を一度に頼むのは金銭面でもスペース的にも不安があるかもしれません。

週3食プランなら、家計への負担を抑えつつ、宅食の便利さや美味しさを実感できます。

「自分へのご褒美として」や「忙しい時期だけ頼みたい」という柔軟な使い方にもぴったりで、非常に使いやすいサービスです。

週３食プランがおすすめな人３・忙しい日のために「保険」を持ちたい人

毎日ではなくても、「今日はどうしても料理する時間がない！」という日ってありますよね。

そんな時に、つくりおき.jpの週3食プランがあれば、まさに“食事の保険”として大活躍します。

平日であれば、数日だけでも安心して宅食を頼める日があると、気持ちに余裕が生まれます。

例えば「残業が確定している日」や「子どもの塾の送迎で夕方はバタバタ」など、事前に予定を見越して使えるため、忙しい時にだけ活用するスタイルが実現できます。

冷蔵で届くため、数日以内に食べることができるのも便利なポイントです。

残業確定の日だけ利用する

毎日必要というわけではないけれど、「この曜日はどうしても夜遅くなる」という日は、週3食プランが非常に便利です。

予め料理を準備する時間がないと分かっている日に、温めるだけで済む安心の食事が届くと、精神的にもかなり楽になります。

疲れて帰ってきた日に無理に料理を作らなくて済むというのは、非常にありがたいことですよね。

週3回分だから、冷蔵庫も圧迫しないし、無駄になりにくい

宅食が届くと、あまりに多すぎる量が来るのではないかと心配になることもありますが、週3食プランはちょうど良い量で設計されています。

冷蔵保存されるので、冷蔵庫にもスムーズに収まり、必要な分だけを受け取ることができます。

食べきれなかったり無駄にしたりする心配もなく、冷蔵庫内の整理がしやすくなるのも嬉しいポイントです。

週３食プランがおすすめな人４・食べ盛りの子どもや家族がいる家庭

つくりおき.jpの週3食プランは、毎回4人前がまとめて届くため、家族全員がしっかり食べる家庭にぴったりのプランです。

特に、育ち盛りの子どもがいる家庭や、仕事や学校で忙しい家族が多い家庭では、毎日の食事作りがかなりの負担になることが多いです。

そんな時に、週に数回でも栄養バランスの整ったプロの手作り惣菜が届けば、日々の食事作りがぐんと楽になります。

料理の味付けは家庭的で食べやすく、ボリュームも満点。副菜も豊富に含まれているので、別でおかずを追加する必要もありません。

「今日は疲れているからメインだけ使おう」「副菜は翌日のお弁当に回そう」といったアレンジもしやすく、家族の人数や好みに合わせて柔軟に活用できます。

「手抜きしていると見られたくない」という気持ちにも配慮しつつ、家族全員を満足させられるサポートになるでしょう。

家族みんなで分けて使いたい場合も週3食プランがおすすめ

毎回4人前が届く週3食プランは、大家族や複数人家族にちょうど良い量です。

全員分を一から作るのは大変でも、「1食だけつくりおき.jpに頼る」という使い方なら、気持ちや時間に余裕が生まれます。

主菜をそのまま夕食に、残りの副菜を翌日のお弁当用に使うなど、柔軟に活用できるので非常に便利です。

献立を考える手間が省け、精神的にも少しラクになる点が嬉しいですね。「ちょっと休憩」が取れる感覚も魅力的です。

「手抜きじゃない手抜き」ができて、家族の満足度も高いまま

週3食プランを取り入れることで、「手を抜いているようで抜いていない」素晴らしいサポートが実現します。

見た目も味も手作り感があり、手抜き感が全くないので、「今日は出来合いのごはんね」といった罪悪感も感じません。

むしろ、「これ美味しいね！」と家族から褒められることも多く、手間をかけずに家族の満足度を保てる点が大きなポイントです。

週３食プランがおすすめな人５・初めて宅食サービスを試してみたい初心者さん

「宅食サービスに興味はあるけれど、自分の生活スタイルに合うのか不安…」という初心者の方には、週3食プランがぴったりです。

週3回だけの利用なら、いきなりフル活用する必要はなく、自炊と宅食をうまくバランスよく取り入れる形で「ちょっと試してみよう」という気軽なスタートが可能です。

実際に届く料理のボリューム感や味、生活スタイルとの相性を確かめた後で、必要に応じて週5プランに変更することもできますし、「これくらいが自分にぴったり」と感じることもできるでしょう。

無理なく始められる点が、このサービスを続けやすくする大きなポイントです。

宅食サービスって初めてで、いきなり週5はちょっと不安

毎日宅食を利用するのが自分に合うかどうか分からない方にとって、週5プランから始めるのは少しハードルが高いかもしれません。

冷蔵庫に入りきるか、味に飽きないか、食材を使い切れるかといった不安がある方も多いはずです。

週3食プランなら、これらの心配もなく、自分のライフスタイルに無理なく取り入れることができます。

自分に合う使い方を見つけたい人

宅食サービスの良さは、実際に使ってみて初めて実感できる部分が多いです。

週3食という少ない回数であれば、試行錯誤しながら、自分の使い方を見つけることができます。

どのタイミングで利用すると便利か、どの料理が好みかなど、自分のペースで調整しながら利用できるので、ストレスなくサービスに慣れることができます。

週５食プランがおすすめな人について

つくりおき.jpの週5食プランは、平日の食事をほぼすべてカバーできるプランで、仕事や育児、家事で時間が足りないと感じる方にとって非常に頼れる選択肢です。

毎週、専属のシェフが手作りした料理が4人前×5食分冷蔵で届けられるため、夕食の準備をほとんど考えずに済む安心感があります。

料理の献立を考えたり、買い物に行ったり、調理や片付けにかかるエネルギーを大幅に削減でき、その分を他の大切なことに充てることができるのが大きなメリットです。

栄養バランスが考慮された食事なので、子どもがいる家庭でも安心して利用でき、「今日はもう料理ができない…」という日が続いても、手抜き感なく利用できるのも嬉しい点です。

週5食分が揃うことで、生活にリズムが生まれ、毎日の食事に余裕が持てる効果もあります。

週５食プランがおすすめな人１・毎日忙しくて、自炊する時間がない人

毎日忙しく働いていたり、子育てに追われていたりすると、食事の準備をする時間が足りないという悩みを持つ人も多いでしょう。

そんな方には、週5食プランが非常に適しています。

1週間のうち5日分の夕食が届くので、平日は料理に頭を悩ませることなく過ごせます。

「今日は何を作ろう？」と悩む必要がなくなるだけで、精神的にも楽になりますし、冷蔵で届く料理は温めるだけで食べられるので、帰宅が遅くなってもすぐに食事ができるのが大きな魅力です。

忙しい毎日を送る中で、“ごはんの安心感”をプラスしてくれる点が、このプランの特徴です。

仕事・家事・育児で時間が足りない

朝から夜まで働き、さらに子どもの世話や家事までこなしていると、自分のための時間を作るのが難しくなります。

そんな「時間が足りない」と感じる日常を送っている方こそ、週5食プランが助けになるでしょう。

仕事が終わった後の買い物、料理、片付けを丸ごとカットできるだけで、1日に1時間以上の余裕が生まれることもあります。

その浮いた時間で、子どもと遊んだり、趣味に没頭したり、ゆっくり休むことができ、日常生活が豊かになります。

平日は食事作りをほぼ手放したい

「平日は料理を休みたい」と感じている方には、週5食プランがぴったりです。

料理が嫌いなわけではないけれど、毎日続けるのはどうしても負担になりますよね。

このプランなら、月曜日から金曜日の夕食をしっかりカバーでき、平日の食事作りから完全に解放されます。

週末には余裕を持って外食や自炊を楽しむことができ、非常にバランスの取れたプランです。

手を抜いているようで、実は非常に賢い選択です。

毎日頑張る自分へのご褒美として、食事のサポートを提供し、心にも体にもゆとりを与えてくれるサービスです。

週５食プランがおすすめな人２・食生活をしっかり整えたい人

「最近、外食やコンビニ弁当が続いていて、栄養が偏っているかも…」と感じている方に、つくりおき.jpの週5食プランは特におすすめです。

毎日忙しいと、手軽な食事に頼りがちですが、それが続くと栄養バランスが崩れて、体調に不調が出ることもありますよね。

週5食プランでは、毎週専属のシェフが手作りしたおかずが届けられるため、仕事で帰宅が遅くなる方や、家族全員の健康に気を使いたい方にとって非常に心強い存在です。

料理は管理栄養士が監修しており、野菜やたんぱく質をバランスよく取り入れた食事を楽しめます。

「食べているつもりでも、栄養が偏っているかも」と感じている方にとって、このプランは理想的な選択肢となり、体の内側から整えていく手助けをしてくれるでしょう。

外食やコンビニばかりだと栄養バランスが心配

忙しい日々に、つい外食やコンビニの弁当で済ませてしまうことが増えてしまう方も多いのではないでしょうか。

そのような食生活が続くと、どうしても塩分や脂質の摂りすぎが気になるところです。

つくりおき.jpの週5食プランなら、プロのシェフが手作りした料理を、栄養バランスを考慮してお届けしますので、食生活を見直したい方にはぴったりです。

毎日バランスよく調理されたおかずを食べることで、体調が徐々に整っていく感覚を実感できるかもしれません。

無理なく、自然に健康的な食習慣を続けたい方にとって、このプランは非常に役立つ選択肢です。

自然に健康的な食生活を続けたい

健康的な食生活を続けるのは意識していても難しいものです。

毎日の料理を作るのは時間も手間もかかり、つい簡単に済ませてしまいがちです。

そんな時、つくりおき.jpの週5食プランがあれば、特別に頑張らなくても、自然と健康的な食事を毎日の生活に取り入れることができます。

提供される料理は家庭的な味わいを大切にしつつ、栄養バランスが整っているので、無理なく続けられる点が魅力です。

無添加・保存料不使用で、安全に利用できるので、将来の健康を見据えて食生活を改善したい方にとってもぴったりの選択です。

週５食プランがおすすめな人３・「食事に悩む時間」をゼロにしたい人

毎日、献立を考え、買い物に行き、料理をし、後片付けまで行うとなると、食事の準備には意外と多くの時間と労力がかかります。

特に家族がいる方や仕事で忙しい方にとっては、「今日は何を食べよう？」と考えるだけでもストレスになることがありますよね。

つくりおき.jpの週5食プランなら、その「悩む時間」をすべて削減することができるんです。

毎週決まったタイミングで手作りのおかずが届くので、あとはごはんを用意するだけ。温めるだけで食べられる状態で届くため、最も面倒に感じがちな「夕飯の準備」がとてもラクになります。

「考えなくていい」「迷わなくていい」という自由さは、心にも余裕を生むので、食事準備が負担に感じている方には非常におすすめです。

毎日、献立を考えるのが苦痛

毎日異なるメニューを考えるのは、実際かなりの労力を要しますよね。

食べ飽きないように工夫したり、栄養バランスを考慮したりするだけでも大変です。

特に家族全員の好みや健康を考慮するとなると、献立を決めることに悩みが尽きません。

つくりおき.jpの週5食プランでは、プロのシェフが栄養バランスを考慮した献立を準備してくれるので、自分でメニューを考える手間が省けます。

「今日は何を作ろう？」という悩みから解放されることで、日常のストレスも軽減されるかもしれません。

献立・買い物・料理・片付けまでの負担を丸ごと減らしたい

毎日の食事準備は、単に料理を作るだけでなく、献立を考え、食材を買い、下ごしらえをし、調理し、後片付けをするという一連の作業が必要です。

これらすべてを毎日行うとなると、他のことに使う時間がほとんどなくなり、非常に大きな負担になります。

つくりおき.jpの週5食プランは、この一連の作業を大幅にカットしてくれる便利なサービスです。

あとは料理を温めるだけで済むので、キッチンに立つ時間や使う調理器具も最小限で済みます。

食事準備にかかる「見えない負担」を減らすことで、家族との時間や自分の趣味の時間が増え、心にも余裕が生まれるでしょう。

週５食プランがおすすめな人４・一人暮らしでも、栄養管理をしたい人

一人暮らしの方にとって、毎日の食事で栄養バランスを整えることは意外と難しいものです。

仕事が忙しくて自炊する時間がなかったり、気づくとコンビニ食や外食ばかりになってしまったりすることが多いのではないでしょうか。

そんな時に便利なのが、つくりおき.jpの週5食プランです。

このプランでは、1回の食事に複数のおかずが含まれており、自然と野菜やたんぱく質など必要な栄養素をバランスよく摂取できるように設計されています。

献立を自分で考えなくても、健康的な食生活が自動的に整うので、一人暮らしの方には本当にありがたいプランです。

冷蔵で届けられるため、食べたいときにすぐに用意できて、時間に余裕を持つことができます。

外食や不規則な食生活が続いている方、食事を見直したい方に特におすすめです。

1回で何品も食べられるから、自然に栄養バランスが整う

つくりおき.jpの週5食プランでは、1回の食事に4〜5品のおかずが含まれ、自然と栄養バランスが整う設計になっています。

主菜だけでなく、副菜には野菜がたっぷり使われた煮物や和え物、豆類や海藻なども取り入れられており、多彩な食材を摂取できます。

忙しい日々で「今日は何を食べよう？」と迷うことなく、提供された料理を温めるだけで、体に必要な栄養素を簡単に摂ることができます。

これまで栄養が偏っていたと感じていた方でも、知らず知らずのうちに食生活が改善されていくのを実感できるかもしれません。

健康管理したい一人暮らしさんに超おすすめ

仕事や学業で忙しい一人暮らしの方にとって、健康的な食生活を維持するのはなかなか難しいことです。

外食が増えて、野菜が足りないと感じることが多い中、つくりおき.jpの週5食プランは、まさに理想的な選択肢です。

管理栄養士が監修した献立が届けられるため、食べるだけでしっかり栄養を摂り、体調を管理する第一歩として安心して利用できます。

レンジで温めるだけで準備完了という手軽さも、一人暮らしにぴったりです。

自炊の負担を軽減しつつ、健康管理もサポートしてくれるこのサービスは、現代のライフスタイルにとても合っています。

週５食プランがおすすめな人５・宅食をしっかりライフスタイルに組み込みたい人

つくりおき.jpの週5食プランは、「宅食を一時的なサポートではなく、生活の一部として取り入れたい」という方にぴったりのプランです。

週に5回、手作り料理が届けられることで、自炊の負担が軽減され、食事準備にかかる時間やエネルギーを別のことに使えるようになります。

日々のルーチンに宅食を組み込むことで、忙しい日でも食生活が乱れにくく、健康を保ちやすくなります。

「献立を考えるのが面倒」「買い物も調理も負担に感じる」といった方にとって、宅食は生活の中で非常に助かる存在になります。

日常生活にしっかりと組み込んで、自分のライフスタイルをより良くしたい本格派の方におすすめです。

時短や健康管理のため、本格的に宅食生活に切り替えたい

「時間を節約したいけれど、健康にも気を使いたい」というニーズを両立させたい方には、つくりおき.jpの週5食プランが理想的な選択肢です。

週5回分の食事が届けられ、忙しい日でも食事の準備に困ることなく、栄養バランスを保ちながら食生活を守ることができます。

料理の手間や買い物のストレスが軽減され、日々の生活に余白が生まれ、その時間を仕事や趣味、自分のケアに使うことができます。

栄養バランスが整った食事で、ただの“食事作業”ではなく、毎日の楽しみとして食事の時間を楽しめるようになります。

宅食を単なる便利なアイテムとしてではなく、生活改善の一環として取り入れたい方にはぴったりのプランです。

つくりおき.jpの料金は高い？他の類似サービスとコスパやお得感を比較しました

つくりおき.jpを初めて検討している方の中には、「1食あたり800円前後は少し高いのでは？」と思うかもしれません。

確かに、もっとリーズナブルな価格帯の宅食サービスは他にもたくさんあります。

ですが、価格だけで比較してしまうと見落としがちなポイントが多いんです。

例えば、冷凍配送か冷蔵配送か、手作りか工場生産か、送料が込みか別かなど、コストにはさまざまな要素が含まれています。

この記事では、つくりおき.jpと他の人気宅食サービスを比較し、実際にどの程度コストパフォーマンスが良いのか、どのようにお得感を感じられるかを詳しく見ていきます。

「高いから損」というわけではなく、「価格に見合う価値があるか」を重視して選びたいですね。

それぞれのサービスの特徴を理解して、自分に最適な選択ができるよう、しっかり比較していきましょう。

多くの食材宅配サービスは冷凍保存の状態で配送される

現在、多くの食材宅配サービスでは、調理済みの食事やお弁当が冷凍された状態で配送されています。

冷凍配送は日持ちがし、保存も便利ですが、その代わりに食感や風味が損なわれがちで、「解凍した料理特有の味」になってしまうことが多いです。

価格が安く提供できる反面、味や栄養面で妥協せざるを得ない場合もあります。

その点、つくりおき.jpは冷蔵配送にこだわっており、家庭で作ったような「できたて感」をしっかり保ったまま届けているため、その品質が価格差に表れています。

これが、つくりおき.jpの価格に含まれる「価値」の一部と言えるかもしれません。

つくりおき.jpは品質管理を徹底し冷蔵の状態で配送している

つくりおき.jpは、冷凍ではなく冷蔵で配送するスタイルを選んでいます。

調理後すぐに急速冷却し、最適な温度で管理された料理を届けることで、食材の本来の食感や風味を保っています。

「温めるだけで、まるで作りたてのような味」に仕上がるのは、この冷蔵配送ならではの魅力です。

冷蔵だからこそ、味や食材の鮮度に妥協することなく、体にも優しい食事を提供している点が、利用者から高く評価されている理由の一つです。

冷凍配送に比べるとコストがかかってしまう

冷蔵配送は冷凍と比べると、物流や温度管理の面でコストがかかるのが実情です。

配送可能な地域や時間帯に制限があり、食材が傷むリスクを防ぐために、より短期間で確実に届ける必要があります。

そのため、つくりおき.jpの価格には「品質を守るためのコスト」が含まれており、この点が価格の違いに反映されています。

冷凍食品に比べて価格が少し高く感じるかもしれませんが、その分「おいしさ」や「手作り感」に対する投資だと考えれば、多くの人が納得できるのではないでしょうか。

冷蔵の宅食サービスを行っているのは？

宅食サービスには、冷蔵・冷凍・常温など、さまざまな配送スタイルがあります。

その中でも、冷蔵配送に対応しているサービスは限られており、つくりおき.jpのように「完全手作り＆冷蔵配送」を両立させているサービスは特に珍しい存在です。

以下の比較表では、主要な宅配食サービスの価格や送料、対応エリアをまとめています。

価格だけでなく、冷蔵か冷凍か、送料が別途かかるか、地域限定かどうかも確認することで、より自分に合ったサービスを選びやすくなります。

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア
つくりおき.jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟
FitDish	485円～	送料込み	全国

つくりおき.jpの料金は高い？実際に利用したユーザーの口コミを紹介します

良い口コミ１・忙しい平日、毎日ごはん作る余裕がないので週5食プランを利用。コンビニ弁当より断然栄養バランス良くて、外食回数も減ったので結果的に節約できました

良い口コミ２・つくりおき.jpなら必要な分だけ届くから、食材ロスゼロ！毎週3,000〜4,000円ならむしろ経済的だと思う

良い口コミ３・買い物・献立・調理の時間が減ったことで、子どもとの時間が増えました！その価値を考えたら、週5,000円台は高くない

良い口コミ４・塩分控えめ、野菜たっぷりで、健康管理にも役立つ内容。外食や惣菜で不健康になるくらいなら、つくりおき.jpのほうがよっぽどいい

良い口コミ５・大人2人でシェアしてもちょうどいいボリューム感。味もちゃんと手作り感あるし、週3食プランならコスパめちゃいい

悪い口コミ１・一人で全部食べ切るには量が多いし、週5,000円超えはちょっと重い…。小分けして冷凍する手間を考えると、もっと安い宅食もアリかも

悪い口コミ２・大人2〜3人前と書いてあるけど、実際には大人2人＋幼児でギリギリ。小学生以上の子がいる家庭だと、もうワンセット必要かも

悪い口コミ３・コンビニより健康的なのはわかるけど、毎週5,000〜6,000円の固定出費は家計を圧迫する感じがした

悪い口コミ４・週5食分届くけど、賞味期限が短いから忙しいと食べきるプレッシャーがある。捨ててしまうともったいない

悪い口コミ５・送料込みでこの価格なら妥当かもだけど、そもそも都市部と違って物価が安い地域だと高く感じやすい

つくりおき.jpの料金は？についてよくある質問

つくりおき.jpはまずいとの口コミは本当ですか？

つくりおき.jpがまずいという口コミを目にすることがありますが、その真偽について気になる方も多いのではないでしょうか。

口コミは商品の参考になりますが、それが必ずしも全て正しいとは限りません。実際に、他の人の意見を聞いて判断することも大切ですが、最終的には自分自身で試してみることが一番です。

つくりおき.jpの食事が本当においしくないのか、それとも個人的な好みによる批判なのかを確認するためには、実際に食べてみて自分の感想を確かめることが重要です。

口コミは一つの意見に過ぎませんので、ぜひ自分の舌で味わってみて、評価をしてみてください。

関連ページ：つくりおき.jpの評判を徹底解剖！まずいという声は本当？料金、メリット・デメリット、リアルな口コミまで徹底調査

つくりおき.jpは中国産の原材料を使っていますか？

つくりおき.jpで使用している食材についてよくいただくご質問にお答えします。

つくりおき.jpでは、中国産の原材料は一切使用しておりません。

当社では、日本国内で生産された新鮮な食材のみを厳選して使用しており、その品質管理には細心の注意を払っています。

お客様に安心して食べていただけるよう、食の安全を最優先に考え、毎日丁寧に作られた料理をお届けしています。

安心してご利用いただけるよう、今後も品質に対してしっかりと責任を持ち続けます。

ご質問やご不明点がございましたら、お気軽にご連絡ください。

関連ページ：つくりおき.jpの中国産食材使用と安全性：添加物・原材料、そして国産食材へのこだわり

つくりおき.jpの配送枠がない場合はどうしたら良いですか？

つくりおき.jpを利用して注文をする際、配送枠が満席になっていることがあります。もしその場合、どのようにすれば良いのでしょうか。

配送枠が埋まっている場合、早めに予約を取ることが一番の方法です。特に人気の配送枠については、事前に予約が必要なことが多いです。

また、もし日程に余裕があれば、別の日時での注文を検討してみることも一つの方法です。つくりおき.jpではさまざまな料理と配送枠があるため、他の日時で注文できる可能性があります。

もしすべての枠が埋まってしまっていても、キャンセル待ちのオプションがある場合もありますので、ウェブサイトでの確認やカスタマーサポートへの問い合わせをお勧めします。

配送枠がない場合でも、柔軟に対応できる方法を探しながら、サービスを利用できることが多いです。

関連ページ：つくりおき.jpの配送、枠がない時の対策は？置き配や配送エリアの確認で枠を確保！

つくりおき.jpの利用料金について教えてください

つくりおき.jpをご利用いただき、ありがとうございます。

当サービスの料金について、詳しくご説明いたします。

つくりおき.jpは基本的に無料でご利用いただけますが、一部のサービスには有料オプションがあります。

有料オプションには、プレミアム機能や追加の特別サービスが含まれます。

料金の詳細については、つくりおき.jpの公式ウェブサイトでご確認いただけます。

サービスをご利用の際は、料金プランやオプションを事前にチェックしておくことをおすすめします。

ご質問やご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

引き続き、つくりおき.jpをご愛顧賜りますようお願い申し上げます。

関連ページ：つくりおき.jpの料金、本当に高い？ 他サービスとの比較でコスパを徹底検証

つくりおき.jpは一人暮らしにおすすめですか？量や配送スケジュールなど教えてください

一人暮らしの方にとって、毎日の食事準備は大きな負担になりがちです。

そんな方におすすめしたいのが、つくりおき.jpです。

つくりおき.jpは、忙しい日でも手軽に栄養バランスの取れた食事を提供してくれるサービスです。

毎日の食事作りから解放され、食事にかける時間を他のことに使えるので、一人暮らしの方々に非常に便利です。

つくりおき.jpでは、メニューの選択肢も豊富で、量や内容を自分のニーズに合わせて調整できます。

季節ごとの料理や、低カロリーのメニューなど、さまざまな選択肢から好みに合った料理を選べるので、飽きずに健康的な食事を続けられます。

配送スケジュールも柔軟で、自分の都合に合わせた時間帯に配送が可能です。忙しい日々の中でも安心して利用できます。

また、配送の変更や一時停止も簡単にリクエストでき、使い勝手の良さも特徴です。

つくりおき.jpは、食事の準備や調理の手間を省きたい一人暮らしの方にとって、非常に便利で健康的なサービスです。

忙しい日々の中で時間を節約したい方や、料理が苦手な方にも最適です。

ぜひ一度試してみる価値があります。

関連ページ：つくりおき.jpは一人暮らしの味方！使い切り術からメリット・デメリットまで徹底解剖

つくりおき.jpは誰がどのような場所で調理を行っていますか？

つくりおき.jpの料理は、全て自社のセントラルキッチンで調理されています。

専任のシェフや調理スタッフが、手作業で一品一品丁寧に作り上げています。

料理は家庭的な味わいを大切にし、手間を惜しまずに仕上げられています。

スタッフは、食品衛生や調理技術に関する教育を受けており、業務用の最新設備と温度管理を駆使して、安全かつ衛生的に調理されています。

大量生産の冷凍弁当とは異なり、つくりおき.jpでは「おいしさ」と「家庭らしさ」を最優先にし、手作りの温かみを大切にしています。

つくりおき.jpの調理環境の衛生管理について教えてください

つくりおき.jpでは、HACCP（ハサップ）方式に基づいて厳格な衛生管理を行っており、調理施設内では食中毒や異物混入を防ぐための対策が徹底されています。

作業前の手洗いや消毒はもちろん、調理器具の洗浄、作業台の消毒、スタッフの健康チェックも日々行われています。

また、温度管理についても細心の注意を払い、食材の保管から調理、冷却、配送に至るまで、衛生面のリスクを最小限に抑える体制が整っています。

安心してご家庭に届けるためには、見えない努力と高い衛生意識が支えとなっているのです。

調味料はどのようなものを使っていますか？添加物や保存料は使用していますか？

つくりおき.jpで使用している調味料は、家庭用の一般的なものをベースにしており、素材の味を最大限に引き出すよう工夫されています。

醤油や味噌、みりん、酢など、なるべく余分な添加物が含まれていないものを選んで使用しています。

また、料理には基本的に保存料を使用していません。冷蔵配送によって無添加のままで鮮度とおいしさを保っています。

ただし、一部の練り物などの加工食品には製造過程で微量の添加物が使われることがありますが、それでも国内基準をクリアした原材料のみを使用しています。

安全性にも十分配慮しているので、安心してご利用いただけます。

遺伝子組み換え食品は使っていますか？

つくりおき.jpでは、遺伝子組み換え食品の使用を避ける方針を採っており、食材選びには細心の注意を払っています。

食材調達時には、原材料の産地や栽培方法を確認し、信頼できる供給元から仕入れるよう徹底しています。

ただし、すべての食品表示において遺伝子組み換え食品が100％排除されていると保証するのは難しい場合もあります。

そのため、遺伝子組み換え食品に対して敏感な方やアレルギーをお持ちの方は、事前にお問い合わせいただくことをおすすめします。

安心・安全を最優先にしているため、つくりおき.jpは多くの方に継続してご利用いただけるサービスとなっています。

つくりおき.jpの３食プランと５食プランは何が違いますか？

つくりおき.jpには、「週3食プラン」と「週5食プラン」があり、主に食数と価格が異なります。

週3食プランは、週に3回分の夕食セット（4人前×3食）が届き、手軽に宅食を試してみたい方や、忙しい日用にストックしたい方にぴったりです。また、価格が抑えめなので、まずは少量から試したい方にもおすすめです。

一方、週5食プランは、週に5日分（4人前×5食）のセットで、平日の夕食を一気におまかせするボリューム感があります。忙しい週でも毎日手間なく栄養バランスの取れた食事が用意でき、特に毎日しっかりと食事を整えたい方に向いています。

どちらのプランも料理の質やスタイルには違いはなく、生活スタイルや予算に応じて選べる点が魅力です。

初めて利用する方には、週3食プランから試してみて、気に入れば週5食プランに切り替える方法もおすすめです。

つくりおき.jpはどのようなメニューが届きますか？

つくりおき.jpで届く料理は、栄養バランスが考えられた家庭的なメニューで、管理栄養士が監修しています。

メニューは毎週変わり、和食を中心に洋風や中華風の料理も取り入れられており、バリエーション豊かな料理が楽しめます。

主菜には、鶏の照り焼き、白身魚のフライ、煮込みハンバーグなどがあり、副菜には青菜の胡麻和え、切干大根、ポテトサラダなどが組み合わせられています。

食材の重なりや彩りにも配慮されており、食卓が華やかに見えるよう工夫されています。

お弁当の付け合わせや朝食としても便利に使えるため、毎回異なるメニューが楽しめ、飽きずに食べられるという声も多いです。

つくりおき.jpは好きなメニューを選ぶことはできますか？

つくりおき.jpでは、毎週のお届けメニューを自分で選ぶことはできません。

提供されるのは、あらかじめ決められた「おまかせメニュー」で、そのまま届くスタイルです。

この方式は、メニューのバランスを保つためだけでなく、大量調理や冷蔵配送という運営体制に最適化されているためです。

しかし、毎週異なるメニューが届くよう工夫されており、同じような料理が続かないようになっているため、飽きがこないという意見が多いです。

完全にメニューをカスタマイズすることはできませんが、「今日は何が届くかな？」という楽しみを持ちながら利用できるサービスです。

つくりおき.jpはアレルギー対応をしていますか？

つくりおき.jpでは、アレルギーに関する情報を提供しており、原材料の一覧やアレルゲン表示が確認できるようになっています。

しかし、アレルギー専用のメニューは提供しておらず、すべての料理が同じ調理環境で作られているため、微量のコンタミネーション（異物混入）のリスクを完全に排除することはできません。

特に重篤なアレルギー反応を引き起こす可能性がある方は、事前に成分やアレルゲン情報を確認し、必要に応じて利用を控えることをお勧めします。

安全性には十分配慮されていますが、不安がある場合は公式サイトや問い合わせ窓口で詳しく確認することが大切です。

つくりおき.jpは成分表示はされていますか？

はい、つくりおき.jpでは、すべての料理に成分表示がされています。

各料理には、エネルギー（カロリー）、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量などの栄養成分が明記されており、健康を意識した食事管理をサポートしています。

また、アレルゲン情報や使用されている原材料もラベルに記載されており、食物アレルギーが心配な方でも安心して選べるようになっています。

成分表示は料理ごとに貼付されているので、「今日は塩分を控えめにしたい」など、目的に応じた料理選びが簡単にできる点も便利です。

ダイエット中や体調管理をしている方にも、しっかりとサポートできる工夫がされています。

つくりおき.jpは冷蔵・冷凍などどのような状態で届きますか？

つくりおき.jpでは、すべての料理が「冷蔵」で届きます。

冷凍にすると食感や風味が損なわれてしまうため、できたてに近い状態で届くよう冷蔵配送が採用されています。

料理は専用の密閉容器に入れられ、衛生面にも配慮された状態で保冷されて配送されます。

受け取った後は、すぐに冷蔵庫に入れていただければ、4日間ほど新鮮な状態で保存できます。

冷凍と違って、解凍の手間もなく、食べたいときにすぐ温めて食べられる点が便利です。

忙しい日や疲れている日でも、温めるだけで手軽に栄養バランスの取れた家庭料理が楽しめるのは、とても便利でありがたいサービスです。

つくりおき.jpの配送時間は事前にわかりますか？

はい、つくりおき.jpでは、配送の曜日と時間帯があらかじめ注文時に決定されます。

通常、配送は週1回で、地域ごとに設定された曜日と時間帯の枠があります。新規申し込み時に、そのスケジュールを確認した上で申し込むことができます。

そのため、毎週「おおよその時間帯」で届く目安が立てやすく、受け取り予定を立てるのが簡単です。

さらに、登録後はマイページから配送スケジュールの確認や変更も可能で、ライフスタイルに合わせて柔軟に対応できます。

時間指定は完全に自由というわけではありませんが、ルート最適化と品質維持を重視した効率的で安全な配送が行われています。

つくりおき.jpは置き配はできますか？

つくりおき.jpでは、品質保持と防犯上の理由から「置き配（非対面配達）」には対応していません。

全ての料理が冷蔵での管理を徹底しており、決まった曜日と時間帯に配達スタッフが直接手渡しでお届けします。

この方法は、食材の安全性を最優先にしており、「誰が受け取ったかわからない」「気温で食材が傷んでしまう」といったリスクを避けるために導入されています。

受け取りが難しい週がある場合は、「スキップ申請」を事前に行うことができ、無理なくサービスを利用できます。

宅配ボックスへの配送には対応していませんが、安全な状態で確実に受け取れるため、安心感があります。

つくりおき.jpは配送料金がかかりますか？

つくりおき.jpでは、配送費用が含まれた料金設定となっており、基本的には別途送料が加算されることはありません。

週3食プラン、週5食プランどちらを選んでも、表示されている金額に送料がすでに含まれているため、予期せぬ追加費用が発生することはなく、料金が明確です。

ただし、一部の地域ではサービスが利用できない場合があり、また、エリアによってはキャンセルや変更の締め切り時間が異なることもあるため、申し込み前に公式LINEやウェブサイトで配送エリアを確認することをおすすめします。

送料が追加されない分、定額で安定した食生活を続けやすく、コストパフォーマンスにも優れており、安心して利用できるサービスです。

つくりおき.jpの支払い方法について教えてください

つくりおき.jpでは、現在「クレジットカード決済」のみが利用可能です。

初回登録時に、公式LINEから案内された注文ページにカード情報を入力し、その後は毎週自動で決済が行われます。

カード情報の登録は一度だけで、毎回手続きを行う必要がないため、手間がかかりません。

さらに、領収書や決済明細はマイページやメールで確認できるので、家計管理が簡単に行えます。

現金や代引き、口座振替には対応していないため、クレジットカードを持っていない方には少し不便かもしれませんが、スマホで簡単に決済できるシンプルな仕組みは忙しい日常にとても便利です。

クレジットカードをお持ちの方は、スムーズにサービスを利用開始できますよ。

つくりおき.jpの注文期限が過ぎてからのキャンセルは通常料金が全額かかりますか？

つくりおき.jpでは、毎週の注文には「注文締切日」が設けられており、その期限を過ぎた後のキャンセルは基本的に全額料金が発生します。

これは、すべての料理が事前に予約に基づいて手作りされるため、食材の仕入れや調理スケジュールが確定しているからです。

注文の締め切りは通常、配送週の前週金曜日の15時までで、それ以降は注文内容の変更やスキップができません。

急な予定変更にも対応が難しいことがあるため、できるだけ早めにスケジュールを確認しておくと安心です。

もし何か特別な事情があれば、サポートに問い合わせてみることも可能ですが、基本的には自己都合でのキャンセルは受け付けられません。

参照：よくある質問（つくりおき.jp公式サイト）

つくりおき.jpの料金は？他の宅食サービスと特徴を比較

宅食サービス	1食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食 ダイレクト （掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、 沖縄を除く	全国	冷凍
nosh（ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli （マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズ ダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・ 北陸・東北・ 関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、 離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき.jp	798円～	送料込み	東北・関東 中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、 千葉、茨城、 栃木、群馬、 長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、 富山、新潟、 兵庫、京都、 滋賀、栃木、 長野、山梨、 大阪、奈良、 三重、愛知、 静岡、和歌山	冷蔵/冷凍
Green Beans （グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、 神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、 沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川 千葉、埼玉 茨城、栃木 群馬、福島 山梨、長野 静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、 沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、 沖縄を除く	全国	冷凍

つくりおき.jpの料金、本当に高い？ 他サービスとの比較でコスパを徹底検証まとめ

料金に関しては、つくりおき.jpが他のサービスと比べて妥当な範囲内であることが明らかになりましたが、単に価格だけで比較するのは適切ではありません。サービスの質や利便性も非常に重要な要素です。

料金については、個々のニーズや予算に応じて異なるため、一概に高いとは言い切れません。利用者自身がサービスの内容と提供される価値を照らし合わせて判断することが重要です。

この記事を参考に、つくりおき.jpの料金だけでなく、全体のサービスの価値を考えるきっかけになれば幸いです。利用者が自分に合った最適な選択をするための情報源となればと思います。

関連ページ：つくりおき.jpの評判を徹底解剖！まずいという声は本当？料金、メリット・デメリット、リアルな口コミまで徹底調査