つくりおき.jpは一人暮らしの味方！使い切り術からメリット・デメリットまで徹底解剖

つくりおき.jpが一人暮らしにもおすすめの理由を解説します

一人暮らしで料理をする時間がない時、便利な宅食サービスとは？

一人暮らしをしていると、忙しくて食事をおろそかにしてしまうことが多いものです。仕事で忙しかったり、外食やコンビニ、スーパーのお惣菜で済ませてしまうこともありますよね。

そんな時に便利なのが「つくりおき.jp」のような宅食サービスです。特に、できたての食事を冷蔵で届けてくれるサービスは珍しく、これまで外食や冷凍食品に頼っていた生活に新しい選択肢を提供してくれます。

「つくりおき.jp」は、栄養バランスを考えたメニューを提供しており、毎週しっかりとした食事を用意できる安心感を与えてくれます。一人暮らしで健康的な食生活を送りたいと考える人にはぴったりのサービスです。

「ちゃんと食べたいけど、頑張りたくない」そんな本音に寄り添ってくれるのが、このサービスの大きな魅力です。

ここでは、特に一人暮らしの方にとって嬉しい理由を、以下の２つのポイントで詳しく解説します。

一人暮らしには便利な食事サービスですね。

つくりおき.jpが一人暮らしにもおすすめの理由を解説します

忙しい一人暮らしの人にとって、手軽で健康的な食事をどう確保するかが悩みの種です。つくりおき.jpがその解決策になる理由は何でしょうか？

一人暮らしをしていると、食事を手軽に済ませることが多くなりがちです。仕事で忙しくて自炊をする余裕がなかったり、外食やコンビニの食事で済ませてしまうことがよくあります。しかし、毎日それでは健康が心配ですよね。

そんな時に便利なのが、「つくりおき.jp」のような宅食サービスです。このサービスは、冷蔵で届けられた栄養バランスのとれた食事を手軽に楽しめるので、忙しい一人暮らしの人にぴったりです。食事の準備にかける時間を削減しつつ、しっかりとしたご飯を食べられるという点が大きな魅力です。

それでは、特に一人暮らしにおすすめな理由を2つに分けて解説します。

理由１・自炊しなくても、きちんとしたごはんが食べられる

自炊の手間を省きながらも、しっかりとした食事が確保できるって、忙しい一人暮らしにはありがたいですね。

一人暮らしでは、自炊に必要な買い物から準備、後片付けまでを毎日こなすのは大変です。ついついインスタント食品やジャンクフードに頼ってしまうこともありますが、続けると栄養が偏り、体調を崩してしまう原因になりかねません。

「つくりおき.jp」なら、管理栄養士が監修したメニューが毎週冷蔵で届き、温めるだけで手軽に栄養バランスのとれた食事が楽しめます。和食、洋食、中華などのバランスよい献立には、野菜がたっぷり使われており、コンビニや外食に頼るよりも体に優しく、満足感の高い食事を手軽に実現できます。

調理や片付けの手間がほとんどないので、忙しい日でも健康的な食事が手軽に取れる点が大きな魅力です。

管理栄養士監修の栄養バランス/健康的な食事ができる

つくりおき.jpのメニューは、カロリーや塩分、脂質などに配慮して作られているため、「何を食べればいいのか分からない」という人でも安心して利用できます。外食だと不足しがちな野菜や魚、大豆製品などもバランスよく摂れるように工夫されており、毎日の食事が自然と健康的になります。

自炊の手間ゼロで、体に良い食生活が続く

一人分の料理を毎日作るのはコスパ的にも手間的にも大変ですが、つくりおき.jpならその問題を解決できます。冷蔵で届くおかずを温めるだけで済み、洗い物も最小限で、手軽なのに「ちゃんとした食事」が完成します。手間をかけずに続けられるので、無理なく健康的な食生活が続けられます。

理由２・一人暮らしにありがちな「食材ロス」が防げる

食材を無駄にせず、節約しながら食生活を整えられるのも大きなポイントです。

一人暮らしだと、「買いすぎて使い切れない」「野菜やお肉が腐ってしまった」といった食材ロスがよくあります。特に野菜や肉は、使いきれずに捨ててしまうことが多いのではないでしょうか。

「つくりおき.jp」を使えば、必要な分だけ調理された惣菜が届くので、無駄に食材を買いすぎたり、保存する手間を心配する必要がなくなります。調理も保存もお任せできるので、冷蔵庫で食材が腐る心配からも解放されます。

節約のために食材を買い過ぎて、結局無駄にしてしまうという一人暮らし特有の悩みを解決するために、こうした宅食サービスを上手に取り入れるのも賢い選択です。

野菜が使い切れない・賞味期限切れ食材が増えるなどのリスクが減る

例えばキャベツやきのこ、豆腐などをスーパーで買うと、どうしても量が多くて、数日で賞味期限を迎えてしまうことがあります。しかし、つくりおき.jpなら必要な分だけを調理済みで受け取れるので、食材を無駄にする心配がなくなります。

買いすぎ・作りすぎ・捨てすぎゼロ

一人暮らしだと、つい食材を買いすぎたり、料理を作りすぎてしまうことがありますが、「つくりおき.jp」なら毎週決まった分量の料理が届くので、無駄がなく、食材が余ることもありません。「ちょうど良い量」を保てるため、買いすぎや作りすぎを防ぐことができます。無理なく続けられる、安心で経済的な食事生活を実現できます。

つくりおき.jpが一人暮らしにもおすすめの理由を解説します

忙しい一人暮らしの人にとって、食事の時間をどう確保するかが大きな課題です。つくりおき.jpのサービスがどう解決するのかを見てみましょう。

一人暮らしでは、食事を用意する時間を作るのが難しいことがあります。外食やコンビニ食で済ませがちですが、毎回そうした食事が続くと健康が心配になってきますよね。

そこで便利なのが、「つくりおき.jp」の宅食サービスです。このサービスでは、冷蔵で届けられる栄養バランスの取れた食事を手軽に楽しめるため、忙しい日々でも健康的な食事が確保できます。

それでは、特に一人暮らしにおすすめな理由を、以下のポイントで解説します。

理由３・好きなタイミングで食べられる！ストックも自由自在

好きなタイミングで食事を楽しめるのは、一人暮らしのライフスタイルにとって便利ですよね。

「つくりおき.jp」では、冷蔵配送で届いたおかずを自分のペースで食べられるのが大きな魅力です。食事の時間が不規則になりがちな一人暮らしでも、必要な分だけを温めることで、ストレスなく利用できます。

例えば、仕事が遅くなった日や急に外食の予定が入った日でも、「明日に食べよう」と予定を変更することができ、無駄なく食べ物を活用できます。また、お弁当として少し取り分けて活用することも可能です。

さらに、届いたおかずは1品ずつパックされているため、食べたい分だけを簡単に温めて食べることができます。一般的なデリバリーや冷凍食品だと、「すぐ食べなきゃ」と焦ることがありますが、つくりおき.jpならそのようなプレッシャーがなく、マイペースに食事を楽しむことができるのが嬉しいポイントです。

一人暮らしのマイペースなライフスタイルにフィットする柔軟性がある

一人暮らしの人には、自分のペースで食事をとることができる「つくりおき.jp」の柔軟性がぴったりです。「今日は夜遅くなるから明日食べよう」「この副菜を朝食に使おう」など、自分のライフスタイルに合わせた使い方ができるので、続けやすいサービスと言えます。

理由４・スーパー・コンビニに行く回数が激減する

スーパーやコンビニに行く回数が減れば、無駄買いのリスクも減り、生活にゆとりが生まれます。

「つくりおき.jp」を利用すれば、毎週決まった食事が届くため、「食べ物がないからコンビニに行こう」といったことが減ります。食材を買いに行く回数が減ることで、無駄買いや衝動買いのリスクも減少します。

また、スーパーやコンビニに行かなくても済むことで、買い物にかける時間も減り、その分自由な時間が増えるのも嬉しい点です。特に忙しい平日や疲れた週末には、買い物に行くことなく、余分なストレスを避けることができます。

スーパー・コンビニに行く回数も減って節約にもなるし、時間も浮く

毎日のようにスーパーやコンビニに通っていた生活から、週に一度の宅食受け取りに切り替えるだけで、思った以上に時間とお金にゆとりが生まれます。「ついで買い」も減り、節約になるだけでなく、「出かける準備をしなくていい」という気楽さも生活の質を向上させてくれます。

理由５・外食・デリバリーよりずっとコスパが良い

外食やデリバリーよりも、つくりおき.jpの方が圧倒的にコストパフォーマンスが良いです。

「つくりおき.jp」は、専属の料理人が手作りした栄養バランスの取れた家庭料理を提供してくれます。その価格が、1食あたり数百円からという驚きのコストパフォーマンスです。

一人暮らしだと、外食やウーバーイーツなどで食費がかさみ、1週間で1万円以上使ってしまうこともありますが、つくりおき.jpでは、週単位で計画的に食費を管理でき、無駄な出費を抑えられます。

きちんと食事を準備しておけば、「また適当なものを食べちゃった…」という罪悪感が減り、生活全体が整っていきます。

「ちゃんと栄養ある食事」をリーズナブルにキープできる

外食やコンビニ弁当は手軽ですが、塩分や脂質が多めで栄養が偏りがちです。つくりおき.jpなら、管理栄養士が監修したメニューで、栄養バランスもしっかり保たれています。

自炊よりは少し割高でも、外食やデリバリーに比べると非常にリーズナブルで、健康にもお財布にも優しい選択肢です。

つくりおき.jpを一人暮らしで利用したときの料金はどのくらい？コスパはいい？

宅食サービスの料金って高いイメージがあるけど、つくりおき.jpはどうなのかな？コスパがいいなら続けやすいですね。

一人暮らしをしていると、宅食サービスを利用することに対して「高いのでは？」という印象を持つことがあるかもしれません。しかし、実際に「つくりおき.jp」の料金を見てみると、予想以上にコストパフォーマンスが良いことが分かります。

例えば、週3食プランは9,990円、週5食プランは15,960円という価格設定です。これらはすべて「4人前」×回数分のボリュームで届きます。

このため、一人暮らしの場合、1回分の食事を2日間以上に分けて使うことも可能になります。たとえば、1食分で主菜と副菜を1〜2品使い、あとはごはんやスープを自分で加えるだけで、立派な食卓が完成します。

外食やデリバリーに頼るよりも、栄養バランスが良く、食費も抑えられるという点では、実はかなり「賢い選択肢」と言えるサービスです。

また、一人分だけ作るのが面倒だったり、食材が余ってしまうことが多い人にとって、冷蔵ストックで無駄なく食材を使える点も嬉しいポイントです。

つくりおき.jpを一人暮らしで利用したときの料金はどのくらい？コスパはいい？

宅食って高いイメージがありますが、つくりおき.jpは本当にコスパが良いのでしょうか？料金をしっかり確認したいですね。

一人暮らしだと、「宅食って高いのでは？」という印象を持つ方が多いかもしれません。しかし、「つくりおき.jp」の料金を見てみると、実は思った以上にコストパフォーマンスが良いことが分かります。

例えば、週3食プランは9,990円、週5食プランは15,960円です。どちらも「4人前」×回数分のボリュームで届きます。

このため、一人暮らしの場合、1回分の食事を2日間以上に分けて使うことができるので、食材を無駄にすることなくしっかりと活用できます。例えば、1食で主菜と副菜を1〜2品使い、あとはごはんやスープを自分で加えるだけで、立派な食卓が完成します。

外食やデリバリーに比べ、栄養バランスも良く、しかも食費も抑えられる点では、実はかなり「賢い選択肢」と言えるサービスです。

また、一人分だけ作るのが面倒だったり、食材が余ってしまうことが多い人にとっても、冷蔵ストックで無駄なく食材を使える点が嬉しいポイントです。

つくりおき.jpの利用料金について

料金プランがシンプルで分かりやすいのが大きなポイントです。どれくらいコストパフォーマンスが良いのか、細かく見てみましょう。

「つくりおき.jp」の料金体系は非常にシンプルで、各プランごとに定額でわかりやすく設定されています。

週3食プランは1週間に4人前×3食分が届き、税込9,990円、週5食プランは4人前×5食分で税込15,960円です。

一見、「一人暮らしには多すぎるのでは？」と思うかもしれませんが、これを1人で使い切ると、1週間から10日分の主菜と副菜のストックになります。

例えば、主菜は2日に1品、副菜は自分の好きな組み合わせで使うことで、1食あたりのコストは外食よりもかなり安く、栄養バランスもしっかりしているので、非常にお得感があります。

ボリュームを活かして冷蔵保存しながら無駄なく使い、「ラクしてバランスの取れたごはん」を習慣化することができるのが魅力です。

週３食プランは主菜３品+副菜５品が届く

週3食プランは一人暮らしにはぴったりの量ですね。主菜と副菜がしっかり届くので、使い方によっては1週間分以上の食事になることも。

週3食プランでは、主菜が3品、副菜が5品届くセット内容となっています。

これが一人暮らしにはちょうど良く、例えば主菜は3日間に分けて使い、副菜はその日の気分で1〜2品を組み合わせることで、栄養バランスの取れた食事が簡単に完成します。

副菜だけを朝ごはんやお弁当に使うこともでき、工夫次第で1週間以上のストックとして活用することも可能です。

料理に手間をかける余裕がないけれど、きちんと食べたいという方にとって、このボリュームは実用的でちょうど良いと感じるでしょう。

また、ごはんや汁物は自分で用意すれば、毎日違った献立が組めるので、飽きが来ずに楽しめます。

週５食プランは主菜５品+副菜６品が届く

週5食プランでは、さらにボリュームアップ！1食分を2日間に分けて使えるので、非常に効率的です。

週5食プランは、主菜5品と副菜6品が届き、ボリューム満点の内容です。

一人暮らしでこのプランを選ぶと、1食分を2日間に分けて使えるほどの量が届くため、食費を効率よく抑えつつ、宅食の便利さを最大限に感じることができます。

例えば、月〜金の夕食に主菜を使い、副菜は朝食や軽食に回すなど、1週間を通して自由に組み合わせができるのが特徴です。

冷蔵保存で賞味期限は約4日間ですが、早めに冷凍しておけばさらに長持ちさせることができます。

週末は外食や自炊に切り替えたり、予定に合わせて自由に調整できるので、宅食を中心とした新しいライフスタイルを試してみたい方にもぴったりです。

つくりおき.jpを一人暮らしで利用したときの料金はどのくらい？コスパはいい？

宅食サービスって高いイメージがありますが、つくりおき.jpはコスパが良いのか気になりますね。

一人暮らしの方は、宅食サービスが「高いのでは？」と思うことが多いかもしれませんが、「つくりおき.jp」の料金は意外にもコスパが良いと感じる方が多いです。

たとえば、週3食プランは9,990円、週5食プランは15,960円です。これらはすべて「4人前」×回数分のボリュームで届きます。

一人暮らしの場合、1回分の料理を2日間以上に分けて食べることが可能なので、実際にはかなりお得なプランと言えます。

外食やデリバリーに比べて栄養バランスも良く、食費を抑えつつしっかりと食事が摂れるという点では、賢い選択肢です。

また、食材が余りがちな人にも便利で、冷蔵庫で無駄なくストックできます。

毎日の夕食のみに利用したい場合は週３食プランでも十分

週3食プランは、夕食だけ利用したい方にぴったりのプランですね。

「つくりおき.jp」は、夕食の準備をラクにしたい人にぴったりのサービスです。しかし、毎日5日分が必要というわけではなく、「自炊も続けたい」「外食の日もある」といった方には週3食プランがちょうど良いバランスです。

実際、1品あたりのボリュームがかなり多めで、大人2〜3人前の量があります。そのため、1人暮らしや2人家族であれば、1品を小分けにして2日間使うことができるんです。

忙しい平日は惣菜を活用し、週末は自炊を楽しむという柔軟な使い方にもぴったりです。

さらに、保存容器のまま冷凍することもできるので、食べきれない分を無理に消費せず、後で食べるためにストックしておけるのも便利なポイントです。

自分の食べるペースに合わせて無理なく活用できるのが、週3食プランの大きな魅力ですね。

つくりおき.jpは１品のボリュームが多い（大人２～３人前）

「つくりおき.jp」で届く料理は、見た目以上にしっかりとした量があります。主菜も副菜も、各々が大人2〜3人前を想定して作られているため、少人数の家庭でも十分に活用できます。

そのため、1度の食事で全てを食べきる必要がなく、数回に分けて使える余裕があるのが嬉しいポイントです。

実際に利用してみると、「この量で3食分はお得！」と感じる方が多く、コストパフォーマンスの良さを実感できます。

冷蔵保存はもちろん、冷凍ストックにも対応しているので、忙しい日に備えて分けておくのも便利です。

１品を小分けにすることで何日間にも分けて食べることができる

届いた料理はそのまま食べても良いですが、1品ごとの量がたっぷりなので、夕食のメインとして出した後、残りを翌日のお弁当や朝食に回すなど、活用法が広がります。

小分けにしてタッパーで保存すれば、自家製のお惣菜ストックが冷蔵庫にあるような安心感を得られます。

食べるタイミングを自由に決められるため、食材ロスを防げるだけでなく、毎日の献立にも余裕が出てきます。

保存容器はそのまま冷凍することができる

「つくりおき.jp」の料理は、冷蔵で届いた後もそのまま保存容器ごと冷凍できます。

忙しくて数日間食べられない場合や、後で食べたいメニューがある場合、そのまま冷凍庫に入れておき、必要な時にレンジで温めるだけで再び美味しく食べることができます。

容器自体が冷凍対応なので、別の保存容器に移す手間も省けます。

計画的に食べきれない時にも無理なく対応できるので、非常に便利です。

朝食やお弁当にも利用したい場合は週５食プランがおすすめ

もし朝食やお弁当にも利用したいなら、週5食プランが理想的ですね。

夕食だけでなく、朝食やお弁当にも活用したい方には、週5食プランがぴったりです。

週3食プランだと、すぐに料理を使い切ってしまう可能性があり、「もう少し欲しい」と感じる場面が増えがちですが、週5食プランは届く量が多いため、余った分を翌日の朝食やお弁当に活用しやすいです。

メニューは和洋中バランスよく揃っており、子ども用のお弁当や健康志向の朝食としても安心して使える内容です。

朝の時間がない時でも、すでに調理されたおかずがあれば、1品足すだけで食事が完成し、忙しい人の強い味方になります。

栄養をしっかり摂りつつ、時短にもなるのが週5食プランの魅力です。

１品を小分けにすればお弁当に利用できる

届いたおかずをそのまま小分けにして保存すれば、朝のお弁当作りが非常に楽になります。

特に、味付けがしっかりしている主菜は冷めても美味しいので、お弁当にぴったりです。

副菜も使いやすく、バリエーション豊かな詰め方ができるので、「今日は何を詰めよう」と悩むことが減り、栄養バランスの取れたお弁当を無理なく用意できます。

朝食用に小分けにしておけば忙しい朝にも助かる

朝の忙しい時間にしっかり朝食を用意するのは大変ですが、つくりおき.jpの料理を前日に小分けにしておけば、朝食の準備が一気に楽になります。

和風の煮物や卵焼き、焼き魚などを少量ずつ取り分けておけば、レンジで温めるだけで立派な朝食に早変わりします。

忙しい中でも、温かく栄養のある朝ごはんを食べることができるので、体にも心にも嬉しいですね。

つくりおき.jpを一人暮らしで上手に使い切るコツは？お得に利用する方法について紹介します

つくりおき.jpは、一人暮らしでもどうやって上手に活用できるのか、そのコツが知りたいですね。食費の節約にも繋がる方法は？

「つくりおき.jp」は、家族向けにたっぷりとしたボリュームで設計されている宅食サービスですが、実は一人暮らしでも賢く使えば、食費の節約や健康的な食生活の維持にとても役立つ便利なサービスなんです。

ただし、届く量が多いため、無駄なく食べきるためには少し工夫が必要です。ですが、ちょっとした準備でスムーズに使いこなせるようになります。

例えば、届いたその日に食材を小分けして保存し、冷凍できるものは先に冷凍しておくなど、ちょっとした工夫をするだけで、1週間を無駄なく過ごすことができます。

また、惣菜のアレンジを楽しんだり、週末に外食をするなどの“マイルール”を作っておくことで、長く続けやすくなりますよ。

一人暮らしだからこそ、食のルーティンを整えることで生活にリズムが生まれ、健康面でも金銭面でもメリットが大きくなるので、上手に活用していきましょう。

ここでは、「つくりおき.jp」を一人暮らしで上手に使い切るためのコツを、具体的に紹介していきます。

つくりおき.jpを一人暮らしで上手に使い切るコツは？お得に利用する方法について紹介します

冷凍保存のコツを知りたい！うまく活用すれば食材を無駄にせず長く楽しめる方法は？

「つくりおき.jp」は家族向けにたっぷりとしたボリュームで提供されるため、一人暮らしには少し多く感じるかもしれません。しかし、賢く使えば食費の節約や健康的な食生活に大いに役立ちます。

無駄なく食べきるための工夫が必要ですが、ちょっとした準備で1週間を無駄なく過ごせるようになります。

その一つの方法が、冷凍保存を活用することです。届いた料理をすぐに小分けして冷凍したり、アレンジを加えたりすることで、余った食材を上手に使い切ることができます。

一人暮らしだからこそ、食材の保存方法や活用方法を工夫することで、より効率的に、無理なく続けられるようになるんです。

冷凍保存ができる商品は小分けにして保存しておく

冷凍保存できるメニューを小分けにしておくと、無駄なく使い切れるので便利ですね。

「つくりおき.jp」の料理は基本的に冷蔵で届きますが、一部のメニューは冷凍保存にも対応しています。これを活用すれば、一人暮らしの方でも無駄なく食材を使い切ることができます。

料理をそのまま保存するのではなく、食べやすい量に分けて冷凍保存しておくと、必要なときにすぐに使えるのでとても便利です。

例えば、1食分をタッパーやラップに小分けしておけば、解凍後も食材同士がくっつかず、見た目や味が損なわれにくくなります。

特に主菜系のおかずは冷凍保存との相性が良いので、計画的に冷蔵・冷凍を使い分けることで、長く楽しむことができるようになります。

商品パッケージに保存方法の記載があります

「つくりおき.jp」の商品パッケージには、それぞれの料理に適した保存方法が記載されています。これを確認することで、冷凍できるかどうかすぐにチェックできます。

例えば、「冷蔵保存◯日以内」や「冷凍可・自然解凍推奨」といった表記があり、冷凍保存ができるものは、ジップ袋や保存容器に入れておくと、後で使いやすくなります。

最初に保存方法を確認しておくことで、食材を無駄にせず、美味しく食べきることができます。

解凍は自然解凍（冷蔵庫で12～24時間解凍）にする

冷凍した料理を食べる際は、自然解凍を取り入れるのが最もおすすめです。

冷蔵庫で12〜24時間ほどかけてゆっくり解凍することで、食材の水分や風味が損なわれにくく、より美味しく楽しむことができます。

時間があるときは、前日の夜に冷蔵庫に移しておけば、翌日の食事準備がとても楽になります。

もちろん、電子レンジでの急速解凍も可能ですが、料理によっては水っぽくなったり、加熱ムラが出たりすることがあります。できるだけ自然解凍の習慣をつけることをおすすめします。

冷凍保存と自然解凍を組み合わせることで、一人暮らしの食事ルーティンにも非常に相性が良いですよ。

つくりおき.jpを一人暮らしで上手に使い切るコツは？お得に利用する方法について紹介します

つくりおき.jpを上手に活用するためのコツは？食材を無駄なく使うための工夫を知りたいですね。

「つくりおき.jp」は家族向けにボリュームたっぷりな料理を提供していますが、一人暮らしでも賢く活用すれば食費の節約や健康的な食生活を支えてくれます。

無駄なく使い切るためには少し工夫が必要ですが、計画的に使うことで効率的に利用することができます。

例えば、料理を小分けして保存したり、冷凍保存を活用することで、余らせずに長期間楽しむことができます。

自分の食事ルールを作り、それに沿って上手に活用することで、より便利に、そして経済的に利用できるのです。

商品が届いた段階で計画的に小分けにしておく

届いたらすぐに計画を立てて小分け保存。これで食材を無駄にせずに長く楽しめます。

「つくりおき.jp」を上手に使い切るためには、料理が届いたその日に計画を立てることが重要です。

例えば、日持ちしやすいおかずは冷蔵保存、消費に時間がかかりそうなメニューは冷凍保存にしておくことで、無駄を防げます。

賞味期限はおおよそ4日間ですが、それを過ぎると風味が落ちる場合もありますので、食べる順番を決めておくと効率的です。

一人暮らしだと食べ忘れが起きやすいので、早めに使い方を決めておくと安心です。余裕があれば、メニューを書き出して冷蔵庫に貼っておくのもおすすめです。

冷蔵のものを先に消費する

冷蔵保存の商品は、届いてから早めに食べることが推奨されています。保存料を使っていないため、鮮度が命です。

サラダや和え物などは特に食感や風味が変わりやすいため、届いたらすぐに食べるのがベストです。

煮込み系や炒め物などは冷凍しても味が落ちにくいので、後回しにしても安心して保存できます。

食べる順番を意識するだけで、食品ロスを減らし、コスパもアップします。

後から食べるものは冷凍させておく

「今週中には食べきれなさそう」と思った料理は、早めに冷凍庫に移しておきましょう。

冷凍保存に向いているのは、ハンバーグや煮物、炒め物、照り焼きなど、比較的水分が少ないメニューです。

サラダや和え物は冷凍に不向きなので注意が必要ですが、それ以外のメニューは冷凍することで保存期間が延びます。

小分けにしてラップや保存容器に入れておくと、後から食べる時にも便利で、食べる量の調整もしやすくなります。

お弁当に利用する場合は前日から自然解凍しておくと朝が楽

お弁当に便利！前日に解凍しておけば朝の準備が驚くほど楽になります。

「つくりおき.jp」のおかずはお弁当にぴったりです。

冷凍した料理を前日の夜に冷蔵庫に移しておけば、朝は温めるだけでお弁当の準備が完了します。

忙しい朝にメインや副菜をゼロから作る手間を省けるので、大きな時短になりますし、栄養バランスも取れているので安心です。

ごはんだけ炊けば、あっという間に満足度の高いお弁当が完成します。忙しい社会人や学生におすすめです。

惣菜をアレンジして新しいメニューにすると楽しく食事ができる

アレンジ次第で飽きずに食べられます！少しの工夫で新しいメニューに変身。

「つくりおき.jp」の惣菜は、そのまま食べても美味しいですが、少しアレンジを加えることで飽きずに最後まで楽しめます。

例えば、ハンバーグをパンにはさんでハンバーガー風にしたり、煮物をうどんに乗せてボリュームアップさせたり、炒め物をごはんにのせて丼ぶりにするなど、簡単にアレンジが可能です。

「今日はちょっと気分を変えたいな」という日には、冷蔵庫にある調味料や具材をプラスするだけで新しい味わいが楽しめます。

簡単にできるアレンジなので、料理が得意じゃなくても一人暮らしを楽しむアイデアとして活用できます。

平日は自宅で食事をする（週末は外食など）などルールを決めておく

自分なりのルールを決めて、つくりおき.jpを無理なく活用するのがコツです。

一人暮らしで「つくりおき.jp」を長く使い続けるには、自分なりのルールを作ることが重要です。

例えば、「平日はすべて宅食にして、週末は外食や自炊を楽しむ」といったルールを作ることで、食材を使い切りやすくなります。

外食が続く週は、事前に注文をスキップして無駄な食材を防ぐこともできます。

自分のペースに合わせた使い方を考えることで、無理なく長く続けられるようになり、コスパや満足度が高まります。

つくりおき.jpを一人暮らしで利用するメリット・デメリットについて紹介します

一人暮らしでも「つくりおき.jp」はどう活用できるのか？メリットとデメリットをしっかり理解して使いたいですね。

「つくりおき.jp」は、家族向けの宅食サービスという印象を持たれがちですが、実は一人暮らしの方にとっても非常に便利で実用的なサービスです。

特に「毎日自炊するのは大変だけど、外食やコンビニ食ばかりだと健康が心配…」という方にはぴったりな選択肢です。

「つくりおき.jp」の料理は、専属シェフが手作りし、管理栄養士による監修が行われているため、栄養バランスが整っているのが大きな魅力です。

さらに、冷蔵で届けられるため、温めるだけで簡単に食べることができ、忙しい一人暮らしの生活にはとても助かります。

ただし、料理のボリュームが多めに設定されているため、食べきれない場合は冷凍保存をうまく取り入れる工夫が必要です。

ここでは、一人暮らしで「つくりおき.jp」を活用する際のメリットとデメリットについて、詳しく紹介していきます。

つくりおき.jpを一人暮らしで利用するメリット・デメリットについて紹介します

一人暮らしでも「つくりおき.jp」を使うメリットは何だろう？デメリットも含めて、詳しく知りたいです。

「つくりおき.jp」は、家族向けの宅食サービスという印象を持たれることが多いですが、実は一人暮らしでも非常に便利で実用的なサービスです。

特に「自炊は面倒だし、外食やコンビニ食ばかりだと健康が気になる」と感じる方には、非常にマッチするサービスと言えます。

「つくりおき.jp」の料理は、専属シェフが手作りし、さらに管理栄養士による監修が施されており、栄養バランスがしっかりと考慮されています。

冷蔵で届き、温めるだけで簡単に食事ができるので、忙しい一人暮らしには大きな助けとなる存在です。

ただし、ボリュームが多めの設定となっているため、食べきれない場合は冷凍保存を工夫する必要があります。

このセクションでは、一人暮らしの方が「つくりおき.jp」を活用する際のメリットとデメリットについて、具体的にご紹介します。

メリット１・料理しなくても栄養バランスの取れた食事ができる

一人暮らしだと栄養バランスが偏りがちですが、つくりおき.jpなら心配なし！

一人暮らしではどうしても炭水化物が中心になったり、野菜不足になったりと、栄養バランスが崩れがちです。

仕事や学校で疲れて帰宅したあとに、毎日しっかり自炊するのはなかなか難しいものです。

そんな時に「つくりおき.jp」は、一人暮らしの食生活を支える強力な味方です。

専属の管理栄養士がメニューを監修し、主菜と副菜のバランスはもちろん、塩分や脂質にも配慮されています。これにより、健康的な食事を無理なく続けられる点が大きな魅力です。

自分で毎日これだけの栄養バランスを意識して食事を作るのは難しいので、「健康的な生活を送りたいけど、忙しくて料理ができない…」という方にはぴったりです。

しかも、温めるだけで簡単に食べられるため、疲れて帰宅した夜でも、栄養満点の食事を摂れるという安心感が得られます。

一人暮らしだと偏りがちな食生活も管理栄養士監修のお惣菜でしっかり健康管理できる

一人暮らしの悩みでよく聞くのが「同じメニューばかりになってしまう」「野菜が足りない」といった栄養バランスの偏りです。

「つくりおき.jp」は、管理栄養士が監修した献立で、バランスよく栄養を摂取できます。

主菜と副菜がセットで届くため、1回の食事で自然と多品目を摂ることができます。

毎日の食事に「何を食べればいいか分からない」と悩むことがなくなり、毎日安心して食事を楽しめることが、健康維持に繋がります。

メリット２・買い物・献立・調理・片付けの手間が一気に減る

毎日の食事準備が簡単になり、自由な時間が増えるのが最大の魅力です！

仕事が終わった後に、スーパーで食材を選び、献立を考えて、料理して、洗い物まで…一人暮らしだと、これらの作業が意外と大きな負担になります。

疲れている日や忙しい日には、「もう何もしたくない…」と感じることもしばしば。

そんな時に「つくりおき.jp」があれば、この食事に関する負担を軽減してくれます。

あらかじめ調理されたおかずが冷蔵で届くので、やることは電子レンジで温めてお皿に盛りつけるだけ。

これで、しっかりとした食事が完成します。

冷蔵なので味も新鮮で、洗い物も最小限に抑えられます。

毎日頑張っている自分に、少しの「ごはんの手間を休む時間」を与えてくれるのが、このサービスの大きな魅力です。

自分の時間が増えて、趣味や仕事、自分の時間をたっぷり使えるようになる

「つくりおき.jp」を使うことで、毎日の料理に費やす時間が減り、その分を自分の好きなことに使えるようになります。

例えば、読書をしたり、趣味の時間を持ったり、ゆっくりお風呂に入る余裕が生まれたり。

何よりも、「今日何を作ろう？」という悩みから解放されることが、非常に大きなメリットです。

一人暮らしだからこそ、時間の使い方は自由。その自由な時間をどう使うかを考えることができる点で、「つくりおき.jp」はとても役立ちます。

サービスを取り入れることで、生活に少し余白が生まれ、暮らしの質が自然と向上していきます。

つくりおき.jpを一人暮らしで利用するメリット・デメリットについて紹介します

一人暮らしで「つくりおき.jp」を使うメリットは？コストパフォーマンスや健康への影響も気になりますよね。

「つくりおき.jp」は、家族向けの宅食サービスという印象を持たれることが多いですが、一人暮らしの方にも非常に便利で実用的なサービスです。

特に「毎日の自炊は大変だけど、外食やコンビニ食では健康が心配…」という方にぴったりなサービスです。

専属シェフが手作りし、管理栄養士による監修も行われているため、栄養バランスが整っているのが大きな魅力です。

冷蔵で届けられ、温めるだけで簡単に食べられる点が忙しい一人暮らしには特に役立ちます。

ただし、ボリュームが多めなので、食べきれない場合は冷凍保存を工夫する必要があります。

ここでは、そんな「つくりおき.jp」を一人暮らしでどう活用するか、そのメリットとデメリットをご紹介します。

メリット３・コンビニや外食よりコスパ良く健康的

外食やコンビニに頼るより、つくりおき.jpの方がずっとお得！健康にも優しい食事が毎日楽しめます。

一人暮らしの食生活でよくありがちなことが、つい頼りがちになるコンビニ弁当や外食です。

しかし、コンビニや外食は味付けが濃く、栄養が偏りやすく、意外と高くつくことがありますよね。

「つくりおき.jp」の料理は、管理栄養士が監修した家庭料理で、野菜やたんぱく質もバランスよく摂れるように工夫されています。

しかも、手作りの料理が冷蔵状態で届けられるため、冷凍食品のように味が落ちることなく、新鮮なまま毎日美味しく食べることができます。

1食あたりのコストを見ても、デリバリーや外食に比べてリーズナブルで、健康にも配慮されているので、無理なく健康的な生活を送りたい方にはぴったりです。

「ちゃんと食べたいけど、節約もしたい」という欲張りな希望をバランスよくかなえてくれるのが「つくりおき.jp」の魅力です。

健康にも財布にも優しい生活が続けられる

管理栄養士が監修した食事が届くため、自然と体調管理ができるようになります。

例えば、コンビニで毎回500〜700円かけて食べるのと同じくらいの費用で、手作りの安心できるごはんが食べられるので、かなりコスパが良いと思います。

健康と節約を両立できるって、理想的ですよね。

メリット４・必要に応じて冷凍保存できる

冷凍保存ができるので、忙しい日や予定変更にも柔軟に対応できます。

「つくりおき.jp」の料理は基本的に冷蔵で届きますが、どうしても賞味期限内に食べきれない場合には、自分のタイミングで冷凍保存することも可能です。

急な外出や予定変更があった場合でも、「冷凍しておけば大丈夫」という安心感があります。

容器ごとそのまま冷凍できるので、特別な手間もかからず、気軽にストックできる点が魅力です。

また、忙しい週のために、一部を冷凍しておき、翌週の非常食として使うこともできます。

無駄なく、美味しさをキープしながら自由に食べるタイミングをコントロールできるのは、「つくりおき.jp」の柔軟性ならではです。

賞味期限内に食べきれない時は、冷凍保存してストックできる

急な予定変更があっても、「つくりおき.jp」の料理は冷凍しておけば後日使えて安心です。

保存方法も簡単で、容器のまま冷凍庫に入れるだけ。

翌週に繰り越したり、忙しい朝にレンジで温めて時短朝食にするなど、用途に合わせて自由に使えるのが嬉しいポイントです。

メリット５・毎日の「食事の不安」がなくなる

食事の準備を心配せずに済むのは、一人暮らしにとって大きなストレス軽減になります。

一人暮らしをしていると、「今日は何を食べよう」「食材がもうない」「料理する気力がない」など、毎日ちょっとしたストレスを感じることがありますよね。

「つくりおき.jp」があれば、冷蔵庫を開けた瞬間に「今日のごはん、もうある！」という安心感が得られます。

何も考えずに、温めるだけで美味しいごはんが食べられることは、時間の節約になるだけでなく、精神的なゆとりにもつながります。

ごはんのことを心配せずに、やりたいことに集中できる時間が増えるのは、日々の生活の質を確実に向上させてくれます。

「食べることは生きること」。だからこそ、「ちゃんと食べられる」という安心感は、暮らしの基盤を支えてくれます。

常に冷蔵庫に美味しいごはんがある安心感があり精神的にも楽

冷蔵庫を開ければ、栄養たっぷりのおかずがスタンバイしている。

その安心感があれば、食事のストレスは大きく減ります。

「今日はもう考えなくていい」という瞬間があれば、心にも余裕が生まれ、生活がもっと楽しく感じられるでしょう。

つくりおき.jpを一人暮らしで利用するメリット・デメリットについて紹介します

つくりおき.jpのデメリットについて知りたい！特に一人暮らしに合う使い方を教えてほしい。

「つくりおき.jp」は、家族向けに設計されたボリュームのある料理が届くサービスです。しかし、一人暮らしには少し工夫が必要な部分もあります。

その中でも、デメリットとして挙げられるのは「量が多すぎる」「賞味期限が短い」といった点です。これらは、使い方を工夫すれば解消できますが、注意が必要です。

このセクションでは、一人暮らしで「つくりおき.jp」を利用する際のデメリットを詳しく解説し、その対策方法をご紹介します。

デメリット１・1人だと量が多く感じる場合もある

量が多すぎると感じることもありますが、工夫次第で無駄なく使い切れる方法があります。

「つくりおき.jp」は、基本的に「4人前」単位で料理が届くスタイルです。このため、一人暮らしの方には「少し多いかな？」と感じることがあります。

特に小食の方や、1食で大量に食べる習慣がない方には、主菜や副菜を一度に全部食べるのは難しいかもしれません。

ただし、この“量の多さ”は逆に言えば、2日間にわたって活用できるというメリットにもなります。

例えば、主菜を半分ずつ2日間で食べる、副菜をお弁当用に取っておくなど、計画的に使い切る方法を考えれば、手間やコストを抑えながら無駄なく利用できます。

食べきれない分は冷凍しておくことでロスを防げるので、“ちょっと多いな”と思った場合は保存方法やアレンジを工夫するのがポイントです。

2〜3人前想定の量なので小食な人だと一度に食べきれないことがある

「つくりおき.jp」の料理は、家族や育ち盛りの子どもでも十分に対応できるよう、しっかりした量で提供されています。

そのため、普段から少食の方や一度に多く食べられない方には、1食分が「ちょっと多い」と感じることがあるかもしれません。

ですが、無理に一度に食べきらなくても大丈夫です。

1品を2回に分けて食べたり、副菜を朝食やお弁当に回すなど、自分のペースで消費する方法を見つけることで、無理なく楽しめるようになります。

このサービスの魅力は、ボリュームの多さを工夫次第で“使いやすさ”に変える柔軟性があるところです。

デメリット２・賞味期限が短め（約4日間）

賞味期限が短めなので、計画的に食べるスケジュールを立てることが大切です。

「つくりおき.jp」の料理は、保存料や防腐剤を使わず手作りで提供されるため、賞味期限が少し短めに設定されています。

通常は、配送から約4日間以内に食べきる必要があります。そのため、受け取った後にしっかりと「いつ何を食べるか」を計画しておかないと、食べきれずにロスが出る可能性があります。

特に一人暮らしでは、予定を見ながら食べるタイミングを調整することが重要です。

逆に言えば、早めに食べきることで新鮮なうちに食事を楽しめるという安心感があります。素材の味が活きた料理を味わえるのは、大きな魅力です。

数品を冷凍保存しておくことで無理なく使い切ることもできるので、計画的に冷蔵・冷凍を使い分けると便利です。

冷蔵配送なので、長期保存できない

冷蔵で届く「つくりおき.jp」の料理は、品質の良さと引き換えに長期保存には向いていません。

チルド（冷蔵）配送なので、届いてから食べるまでの猶予が短く、基本的に4日以内に消費する必要があります。

そのため、配送を受け取ったら、どれを今日食べるか、冷凍するものを決めるなど、すぐに計画を立てるのが大切です。

冷凍保存に対応している商品も多いため、計画的にストックしておくことで長期間美味しく楽しむことができます。

食べきりスケジュールを考えないと、ロスのリスクあり

「つくりおき.jp」の料理を無駄なく楽しむためには、受け取った後に「どれを今日食べるか」「冷凍しておくものはどれか」を考えてスケジュールを立てることが重要です。

特に一人暮らしの場合、仕事や外出が多いと、食べるタイミングを逃してしまいがちです。

そのため、「賞味期限が過ぎてしまう」という事態を防ぐためには、最初に冷蔵庫や冷凍庫で何を使うか分けておくと安心です。

冷蔵庫や冷凍庫を上手に使いながら、無駄なく・賢く使い切る工夫が、「つくりおき.jp」を最大限活用するコツです。

つくりおき.jpを一人暮らしで利用するメリット・デメリットについて紹介します

つくりおき.jpのデメリットについてもっと知りたい！特に一人暮らしにどんな点が合わないのかが気になります。

「つくりおき.jp」は、家族向けに設計されたボリューム満点の料理が届くサービスですが、一人暮らしには少し工夫が必要な場合もあります。

例えば、料理の量が多すぎる、賞味期限が短いなど、デメリットも存在しますが、これらをうまく活用する方法もあります。

このセクションでは、一人暮らしで「つくりおき.jp」を使う際のデメリットとその対策について詳しく説明します。

デメリット３・味付けがややあっさりめ

外食やジャンクフードに慣れている人には、つくりおき.jpの味が物足りなく感じることがあるかもしれません。

「つくりおき.jp」の料理は、「毎日食べる家庭料理」を意識して作られているため、比較的あっさりめの味付けとなっています。

塩分や油分を抑えて、素材の味を活かす方向で調整されているのが特徴です。

健康志向の方や外食や市販の惣菜の味付けが濃すぎると感じる方には、むしろちょうど良く感じるかもしれません。

ですが、日頃から濃い味付けに慣れている方にとっては、「物足りない」と感じることがあるかもしれません。

もちろん、味が薄いと感じた場合には、調味料を足して調整することができます。

長い目で見ると、体に優しく飽きずに食べ続けられる味付けなので、「健康のために薄味に慣れたい」という方にはぴったりです。

外食やデリバリー慣れしてる人には少し薄味に感じることもある

外食やデリバリーに慣れていると、つくりおき.jpの料理は物足りなく感じることがあります。

特にファストフードや濃い味付けの料理が好きな方にとっては、「もっとパンチが効いている味が欲しい」と思ってしまうかもしれません。

ただし、塩分控えめで体への負担が少なく、続けることで自然と健康的な食習慣に近づけるメリットもあります。

物足りない場合は、ソースや調味料を加えて自分好みに調整しながら楽しむことができます。

デメリット４・メニューが和食中心で変化に乏しいと感じる場合もある

和食が中心だからこそ、洋食や中華が食べたくなることも。少し物足りなく感じることがあるかもしれません。

「つくりおき.jp」の料理は、和食をベースにしたメニューが多く取り入れられています。

だしの効いた煮物や焼き魚、野菜の和え物など、落ち着く味わいが特徴です。

しかし、毎週のメニューが和食メインになるため、「もっと洋食や中華が食べたい」「こってりした料理が欲しい」と感じる方には、やや物足りなさを感じることがあります。

週ごとにメニューには工夫がされていますが、華やかな洋食やジャンキーな料理を求める方にとっては、味が優しすぎると感じるかもしれません。

食の好みに偏りがある場合は、メニューをスキップしながら自分に合ったタイミングで利用するのも一つの方法です。

洋食・中華好きな人には飽きる可能性がある

和食中心のメニューは体に優しく、毎日でも食べられる魅力がありますが、洋食や中華など、バリエーションを求める方には少し飽きが来ることがあります。

特にチーズやクリーム系、スパイシーな料理が好きな方には、つくりおき.jpの料理は少し地味に感じてしまうかもしれません。

ただ、月によって洋風のメニューが登場することもあるので、事前に公式サイトでメニュー内容をチェックしてから注文するのが安心です。

デメリット５・毎週の費用が負担に感じることもある

毎週の費用が少し高いと感じることも。コストを抑えつつ使う工夫が必要です。

「つくりおき.jp」の価格は、週3食プランが9,990円、週5食プランが15,960円と、手作りの品質を考えれば納得できる金額ではありますが、自炊中心の方や節約を重視する方には少し高く感じることがあるかもしれません。

特に一人暮らしの場合、家族全員分をカバーしようとすると、かなりの金額になるため、「少し贅沢かな」と感じることもあります。

ただし、買い物や調理、片付けの手間を考慮すると、時間のゆとりを得るための投資としては価値があると言えます。

「全部を宅食に頼るのではなく、疲れている週だけ利用する」といった使い方をすると、無理なく取り入れることができるでしょう。

自炊が得意な人からすると、高く感じる場合もある/コスパが悪く感じる場合もある

普段から料理をよくする人や、スーパーの特売をうまく活用できる人にとっては、「この価格でこの量なら、自分で作ったほうが安く済むかも」と感じることがあるかもしれません。

自炊が得意で調理に苦ではない人にとっては、つくりおき.jpの費用は割高に感じられる場合もあります。

ただ、宅食は“時間を買う”サービスでもあるため、料理にかかる時間や買い物の手間を考えると、意外とバランスが取れている場合もあります。

コスパが気になる場合は、週3食プランから試してみて、自分にとっての価値を確認してみるのが良いでしょう。

良い口コミ１・帰宅が遅くなっても、すぐ温めて夜ごはんにできるのが本当にありがたい！自炊する元気ゼロの平日夜にぴったり

良い口コミ２・朝、サラダ感覚で副菜を取り入れると、朝ごはんが一気に豪華になる。少量ずつ使えるのがいい

良い口コミ３・余ったおかずをごはんに乗せて丼にしたり、パスタと合わせたり、ランチにアレンジできるから飽きない

良い口コミ４・食べきれない日は、小分けして冷凍保存してます。次の週にちょっと足りないときに使えてめっちゃ便利

良い口コミ５・外食続きだったけど、つくりおき.jpを取り入れてから、野菜をちゃんと摂れるように！健康診断の数値も良くなりました

悪い口コミ１・週5食プランを頼んだら、1回で食べきれない量だった。冷蔵庫がパンパンになったので、小分け冷凍必須

悪い口コミ２・朝はパンだけ、昼は外食だから、夜だけだと食べきるのが大変。賞味期限4日がプレッシャー

悪い口コミ３・自炊料理にしてはいいけど、外食やデリバリーに慣れてると薄味に感じた。濃い味好きには物足りないかも

悪い口コミ４・週によって、似たような和食メニューが続くことがあった。バリエーション重視派は少し飽きるかも

悪い口コミ５・週5,000円は安くはない…。外食を控えないと、食費がかさむリスクもある

つくりおき.jpの一人暮らしにも使える？についてよくある質問

つくりおき.jpに関するよくある質問を詳しく知りたい！

つくりおき.jpはまずいとの口コミは本当ですか？

つくりおき.jpの味に関して、口コミで「まずい」という意見があるのは本当なのでしょうか？その点についてお答えします。

私たちはお客様からの意見を大変大切にしており、そのご指摘を受けてサービスの向上に努めております。

確かに、つくりおき.jpには批判的な意見もあることは承知しており、その中で不快な思いをされたお客様には心よりお詫び申し上げます。

これらの意見を真摯に受け止め、今後のサービス改善に取り組んでまいります。

つくりおき.jpがより満足いただけるサービスに成長できるよう、常に努力を続けていきます。

お客様のご意見を反映させ、これからもご満足いただけるサービスを提供できるよう尽力してまいります。

つくりおき.jpは中国産の原材料を使っていますか？

つくりおき.jpでは、お客様からいただく質問や懸念にしっかりとお答えしています。

私たちはお客様に安心してお食事を楽しんでいただけるよう、食材の品質に十分に注意を払っています。

中国産の原材料についてのご質問をいただくことがありますが、私たちは原材料の産地を厳格に管理し、品質を保証するために入念な検査と管理を行っています。

中国産の原材料を使用する場合も、品質を最優先に考え、安全性に配慮しています。

お客様に安心してお召し上がりいただけるよう、透明性を持ってサービスを提供し、信頼性のある管理を行っています。

安心してお楽しみいただけるよう、常に品質管理に力を入れています。

つくりおき.jpの配送枠がない場合はどうしたら良いですか？

つくりおき.jpでのご注文を楽しんでいただいている皆様へ。

配送枠が満杯になっている場合、少しご不便をおかけすることがありますが、ご安心ください。

配送枠が空くのをお待ちいただく方法として、サイトを定期的に確認し、タイミングを見計らって購入をする方法があります。

また、同じ商品を他のオンラインストアで探してみることもできますし、商品予約やお取り置きサービスを利用することも可能です。

さらに、カスタマーサポートに直接お問い合わせいただければ、迅速に対応させていただきます。

どの方法を選んでいただいても、お客様のニーズに合わせたサポートを提供いたします。

より良いショッピング体験をお届けできるように全力でサポートいたしますので、お気軽にご相談ください。

つくりおき.jpの利用料金について教えてください

つくりおき.jpの料金についてのお問い合わせをいただき、ありがとうございます。

当サービスでは、基本的に無料でご利用いただけるサービスをご提供しています。

ただし、特定の機能やサービスを利用する場合には、有料プランへの申し込みが必要となります。

料金プランには月額制や年契約など、いくつかの選択肢がありますので、ご自身の利用スタイルに合ったプランをお選びいただけます。

詳しい料金については公式ウェブサイトでご確認いただくか、カスタマーサポートまでお問い合わせください。

つくりおき.jpは一人暮らしにおすすめですか？量や配送スケジュールなど教えてください

一人暮らしの方にとって、毎日の食事の準備は大変なものです。

そのため、忙しい一人暮らしの方にぴったりなのが「つくりおき.jp」です。

つくりおき.jpは、毎日簡単に栄養バランスの取れた食事を楽しんでもらえるよう、ヘルシーで美味しい料理を提供しています。

提供されるメニューは豊富で、和食から洋食、おやつまで様々な料理が揃っています。

また、食事のカロリーや栄養成分もしっかり明記されており、健康的な食生活をサポートします。

さらに、つくりおき.jpは、新鮮な食材を使い、調理法にもこだわりを持っています。

配送スケジュールも利用者に合わせて柔軟に対応しており、例えば、週の初めにまとめて配達してもらうことが可能です。

食材を冷凍保存しておくことで、忙しい日に安心して食事を楽しむことができるため、一人暮らしの方にも非常に便利です。

つくりおき.jpは、一人暮らしの方々の食事の負担を軽減し、毎日の栄養バランスの取れた食事を簡単に提供するサービスです。

つくりおき.jpは誰がどのような場所で調理を行っていますか？

つくりおき.jpで提供される料理は、すべてプロのシェフによって調理されています。

調理は、一般的な食品工場ではなく、清潔で衛生的に整えられた専用のキッチン施設で行われています。

大量生産のようなライン作業ではなく、手作業を中心に仕込み、味付け、盛り付けまで丁寧に行っており、まるで家庭のキッチンで作ったような“温かみ”のある料理が提供されています。

料理人たちは「家族に食べさせたい料理」を意識して調理しており、味付けや手順に細かいこだわりを持っています。

この手作りのアプローチが、外食や冷凍食品にはない「家庭の味」を再現するポイントです。

「つくりおき.jp」の衛生管理について詳しく知りたいです！

つくりおき.jpの調理環境の衛生管理について教えてください

「つくりおき.jp」では、食品の安全を最優先に考え、調理環境の衛生管理に徹底しています。

全ての作業は、HACCP（ハサップ）という国際的に認められた衛生管理システムを基に進められています。このシステムにより、調理場所や機器の清掃、温度管理、作業員の衛生状態まで、細かくチェックが行われています。

また、調理スタッフはすべて厳しい衛生教育を受けており、作業中には手洗いや手袋、帽子、マスクを必ず着用することが義務づけられています。

加えて、調理の過程では常に異物混入や菌の繁殖を防ぐためのリスク分析と対策が行われ、調理中も定期的に衛生確認が行われています。

このような徹底した管理体制により、冷蔵でのお届けでも安全に美味しい料理を楽しんでいただけます。

調味料はどのようなものを使っていますか？添加物や保存料は使用していますか？

「つくりおき.jp」で使用している調味料は、国内メーカーが提供する、安心で安全なものを厳選しています。

例えば、醤油やみりん、味噌などの和風調味料は、素材の味を活かすことを重視して選ばれており、化学調味料を使わない自然な味付けが特徴です。

保存料や合成着色料といった添加物は、基本的には使用しておらず、もし使用する場合でも、厚生労働省の基準を満たす安全なもののみが使用されています。

「家庭で食べる料理」を意識したレシピが中心であり、体に優しい味付けと素材選びにこだわりを持っています。

毎日食べても安心な、優しい味を提供することが「つくりおき.jp」のコンセプトとなっています。

遺伝子組み換え食品は使っていますか？

「つくりおき.jp」では、遺伝子組み換え食品の使用についても非常に配慮しています。

食材や調味料は、できる限り「非遺伝子組み換え（Non-GMO）」のものを選定しており、安全性や原産国についても厳重なチェックが行われています。

全ての食材が完全に非GMOであるとは断言できませんが、加工段階で不明瞭な成分が含まれる可能性は極めて低く、安心して食べていただけるよう管理されています。

家庭の健康を守るため、選定された食材には最大限の注意を払っており、安心してお召し上がりいただけます。

「つくりおき.jp」の3食プランと5食プランの違いについてもっと知りたいです！

つくりおき.jpの３食プランと５食プランは何が違いますか？

「つくりおき.jp」には、「週3食プラン」と「週5食プラン」の2つの選択肢があり、それぞれ利用者の生活スタイルに合わせて選ぶことができます。

週3食プランは、1回で4人前×3食分の食事が届く形で、自炊と宅食をうまく組み合わせたい方に最適です。

自分で料理できる日があっても、忙しい日には宅食を頼みたい方には、バランスよく活用できるプランです。

一方、週5食プランは、平日のほぼ毎日分の食事を提供するため、宅食を日常的に取り入れたい方にぴったりです。

「平日は料理を完全に任せたい」「毎日の食事を健康的に整えたい」といったニーズに応えるプランとなっています。

どちらも同じ量や品数で提供されますので、選ぶ際のポイントは、どれだけの頻度で宅食を使いたいかという部分です。

つくりおき.jpはどのようなメニューが届きますか？

「つくりおき.jp」のメニューは、家庭料理に近いシンプルで温かみのある味わいが特徴です。

毎週4〜5品の惣菜が届き、主菜と副菜がバランスよく組み合わされています。

例えば、鶏の照り焼きや豚肉のしょうが焼き、かぼちゃの煮物、ほうれん草のおひたしなど、普段の食卓にぴったりな料理が揃っています。

冷凍ではなく冷蔵で届くので、食材本来の風味や食感を楽しめ、まるで家庭で作ったかのような味わいが堪能できます。

メニューは毎週異なるため、飽きることなく様々な料理を楽しめるのも魅力です。

つくりおき.jpは好きなメニューを選ぶことはできますか？

現在、つくりおき.jpでは、利用者自身が毎週のメニューを選ぶことはできません。代わりに、栄養士とシェフが考案した献立をお届けしています。

この方式は、献立の栄養バランスや調理効率を最大化するために最適なものです。

とはいえ、毎週メニューは変わるので、同じ料理が続くことはほとんどなく、さまざまな家庭料理を楽しめる工夫がされています。

もし特定の食材にアレルギーがあったり、特定の料理が苦手な場合は、事前にサポートチームに相談することで、代替メニューが提供されることもあります。

メニューを選べない代わりに、食事を気軽におまかせできるのも、このサービスの大きな魅力の一つです。

アレルギー対応や成分表示について、さらに詳しく知りたいです。

つくりおき.jpはアレルギー対応をしていますか？

「つくりおき.jp」では、アレルギーについて基本的な情報提供を行っているものの、完全なアレルギー除去や個別対応は現在のところ行っていません。

すべての料理に使用されている原材料やアレルゲンに関する情報は、注文前や受け取り時にしっかり確認できるようになっており、卵や乳、小麦など主要なアレルゲンについては詳細に表示されています。

ただし、調理工程の中でアレルゲンを含む食材と同じ設備で調理されることがあるため、重篤なアレルギーをお持ちの方にはおすすめできません。

不安な場合は、事前にカスタマーサポートに問い合わせて確認を取ることをお勧めします。

自分や家族に合った内容かどうかを確認することで、より安心して利用できるでしょう。

つくりおき.jpは成分表示はされていますか？

はい、「つくりおき.jp」ではすべての商品に成分表示を行っています。

届いた料理の容器には、料理名をはじめ、原材料名、アレルゲン情報、賞味期限、保存方法など、詳しい情報が記載されています。

栄養管理やアレルギー対策に気を使っている方にとって、このような明確な成分表示は大変安心材料になります。

特に小さなお子さんや高齢者がいる家庭では、使用されている調味料や添加物に関する確認がしやすいため、非常に便利です。

食事を安心して楽しむためのサポートが整っており、細やかな配慮がなされているサービスです。

つくりおき.jpは冷蔵・冷凍などどのような状態で届きますか？

「つくりおき.jp」の料理は、全て冷蔵（チルド）状態で届きます。

冷凍ではなく冷蔵で配送されるため、料理の食感や風味が保たれ、まるで作りたてのような自然な味わいを楽しむことができます。

届いた料理はすぐに食べられる状態で提供され、電子レンジで温めるだけで簡単に食事が準備できる点が便利です。

冷蔵配送を採用していることで、保存料を使用しない調理法との相性も良く、安全性が確保されています。

ただし、冷蔵保存であるため賞味期限が比較的短く、受け取った日から約4日以内に消費することが推奨されています。

味と安全性を最優先にした配送方法ですので、計画的に食事を楽しむことができます。

つくりおき.jpの配送や料金、受け取り方法についてもっと知りたいです！

つくりおき.jpの配送時間は事前にわかりますか？

「つくりおき.jp」では、注文時に指定したエリアやプランに基づいて、配送日と時間帯が決まっています。

配送時間の目安については、初回注文時やマイページのスケジュール画面から確認できるため、ある程度事前に到着時間を予測することが可能です。

ただし、時間指定はできず、「〇曜日の午前中」や「〇曜日の午後」など、一定の時間枠での対応となります。

もし特定の時間に必ず受け取りたい方には、少し不便に感じるかもしれませんが、スケジュールを確認できることは大きなメリットです。

忙しい日でも、事前に配送予定を確認しておくことで、スムーズに受け取る準備ができるでしょう。

つくりおき.jpは置き配はできますか？

「つくりおき.jp」では、食品の品質保持と安全性を重視しているため、基本的には「置き配」には対応していません。

すべての料理が冷蔵で届けられるため、商品の鮮度を保つためにも、確実に手渡しで受け取る必要があります。

冷蔵便で配送されるため、長時間外に放置されることで温度が変動し、品質が落ちることを防ぐための措置です。

また、防犯上の配慮もあり、受け取りが確認できない場合、トラブルを防ぐために「必ず手渡し」が求められています。

万が一、家を空ける予定がある場合は、事前に配送スケジュールを確認し、家族や同居人に受け取ってもらうか、時間帯の調整をお願いしましょう。

品質と安全性を最優先にした配送方法で、安心して食事を楽しめる仕組みです。

つくりおき.jpは配送料金がかかりますか？

「つくりおき.jp」の大きな特徴のひとつは、配送料が無料であることです。

商品価格にはすでに配送料が含まれており、注文時に別途送料を支払う必要はありません。

冷蔵便という配送方法を採用しているにもかかわらず、全国指定エリア内であれば追加料金がかからない点は非常にありがたいサービスです。

定期配送サービスの中には、地域や注文回数によって別途送料が発生するところもありますが、つくりおき.jpの明確な料金体系は、継続的に利用しやすいというメリットがあります。

つくりおき.jpの支払い方法やキャンセルポリシーについて詳しく知りたいです。

つくりおき.jpの支払い方法について教えてください

「つくりおき.jp」では、クレジットカード払いが主な支払い方法として採用されています。

対応しているカードブランドは、VISA、Mastercard、JCBなどで、注文時にカード情報を登録することで、毎週自動的に決済が行われる仕組みです。

オンラインで完結する支払い方法のため、振込や代引きの手間を省き、非常にスムーズに利用できます。

さらに、マイページからはカード情報の確認や変更も簡単に行え、セキュリティ面でもしっかり配慮されています。

ただし、現金払いには対応していないため、クレジットカードをお持ちでない方には不便に感じることがあるかもしれませんが、手軽で効率的にサービスを利用したい方には非常に便利な決済方法です。

つくりおき.jpの注文期限が過ぎてからのキャンセルは通常料金が全額かかりますか？

「つくりおき.jp」では、注文期限を過ぎてからのキャンセルについて、基本的に通常料金の全額が請求されるルールとなっています。

これは、注文が確定した後、すぐに仕込みや調理が開始されるため、キャンセル時には材料費や人件費が発生しているからです。

そのため、キャンセルを希望する場合は、マイページで指定された期限内に手続きを完了する必要があります。

締切日を過ぎた後のキャンセルは基本的に受け付けていないため、予定変更や利用を見送る場合は、早めにスキップ設定を行うか、事前にカスタマーサポートに問い合わせてみることをおすすめします。

計画的な利用が求められるサービスですので、利用前にしっかりスケジュールを確認しておきましょう。

参照：よくある質問（つくりおき.jp公式サイト）

つくりおき.jpは一人暮らしにも使える？他の宅食サービスと特徴を比較

他の宅食サービスとの違いを比較して、どちらが自分に合っているか知りたいです！

宅食サービス	1食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh（ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli （マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき.jp	798円～	送料込み	東北・関東中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵/冷凍
Green Beans （グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川千葉、埼玉茨城、栃木群馬、福島山梨、長野静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍